產後如何去除黑眼圈?飲食調養掃“黑”又補氣血
導讀:分娩後,新媽們由於要照顧寶寶,導致睡眠不足,另外再加上氣血不足,就出現了黑眼圈,那麼,產後如何去除黑眼圈呢?一起來看看。
產後出現黑眼圈是很正常的,但如果不注意護理,就會形成頑固性黑眼圈,到時要想再去除就難了,趕緊來看看產後如何去除黑眼圈吧!
產後如何去除黑眼圈:保證充足的睡眠
新媽們就是由於睡眠不足,所以引起黑眼圈,所以,只要每天保證充足的睡眠,就可有效消除黑眼圈,而且充足的睡眠對產後恢復也有很大的幫助。
產後如何去除黑眼圈:保持穩定的情緒
很多新媽因為適應不了要照顧小寶寶,所以導致情緒不穩定,這也會引起黑眼圈,新媽們只要保持平和的心態,愉快的心情,這樣就可幫助睡眠,有效消除黑眼圈。
產後如何去除黑眼圈:閉目養神
新媽在有空的時候,不妨閉目養神,將兩手各蓋住一隻眼,閉目養神幾分鐘,再放開手,可減少眼睛疲勞,也能促進眼部血液迴圈,對減少黑眼圈有很大幫助。
產後如何去除黑眼圈:自制眼膜
眼霜含有很大化學成分,新媽們不妨自制眼膜,利用蔬果做成眼膜,不但能有效補充眼部所需水分,更可有效淡化黑眼圈。
產後如何去除黑眼圈:飲食調養
飲食也可幫助產後去除黑眼圈,新媽們多吃含蛋白質的食物,可增加眼部活力,而維生素則可減少黑色素沉澱,有效淡化黑眼圈。
改善黑眼圈食譜推薦:冬瓜薏米排骨湯
材料:冬瓜,排骨,薏米
做法:
1、冬瓜去皮切塊,排骨洗乾淨,薏米提前浸泡半小時。
2、把排骨焯水,撈出洗乾淨備用。
3、把排骨、冬瓜和薏米放入鍋裡,一起燉,最後調味即可。
功效:這款食譜可有效促進血液迴圈,幫助消除黑眼圈和眼袋。
產後新媽們想要去除黑眼圈,不妨多試試上面的方法。
-
懶女人私家絕招:去黑眼圈最有效的方法
導讀:懶女人私家絕招:去黑眼圈最有效的方法,生活節奏的加快,使得現在的人都很難保證充足的睡眠,黑眼圈、眼袋等問題也都相擁而至,想快速消除黑眼圈嗎?又懶又想不花錢?今天小編私人絕招大洩密!懶女人的存在確實有不少,但是要懶也要面板好好,怎麼辦?以下是懶女人私家絕招:去黑...
-
唐嫣去黑眼圈方法輕鬆搞定叫囂熊貓眼
導讀:唐嫣對於黑眼圈可是有一手的,大家趕緊過來學習,看看唐嫣去黑眼圈的方法有什麼不一樣。黑眼圈總是令人煩惱,但對於藝人唐嫣來說,黑眼圈根本不是一回事,她是如何將黑眼圈在外的呢?趕緊來看看唐嫣去黑眼圈方法。唐嫣去黑眼圈方法一:熱毛巾敷眼將一條熱毛巾敷在眼上,包...
-
快速去除黑眼圈妙招hold炯炯妖精眼
導讀:黑眼圈對於現代人來說是難以避免的,想要去除黑眼圈,還是有辦法的,下面的快速去除黑眼圈妙招趕緊學起來。加班、熬夜就會引起黑眼圈,每天頂著兩個熊貓眼,看起來又憔悴又不雅,下面愛靚小編給大家帶來快速去除黑眼圈妙招,讓你輕鬆打敗黑眼圈。相關熱門文章推薦:土豆去...
-
注意飲食可以改善黑眼圈
導讀:注意飲食可以改善黑眼圈黑眼圈嚴重影響一個人的美觀,而且還可能是疾病引起的,所以要注意調理,其時注意飲食是能改善黑眼圈的。黑眼圈形成的原因:飲食不正常,缺乏鐵質;吸菸飲酒;情緒低沉,思慮過度或是熬夜引起睡眠不足;內分泌系統或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周圍;缺乏...