臉上長痘的原因 從源頭徹底消滅痘痘
導讀:想要徹底消滅痘痘,就要先了解清楚長痘的原因,臉上長痘的原因有哪些呢?一起來看看。
臉上長痘令人煩惱,祛痘的方法用了很多,但痘痘還是糾纏不清,想要祛痘先要找出長痘原因,下面就來看看臉上長痘的原因,再針對性祛痘。
臉上長痘的原因一:清潔不徹底
洗臉是每天都在進行的事情,但你真的洗對臉了嗎?清潔不徹底會導致肌膚的代謝物及垃圾無法被清除,令到毛孔堵塞,影響肌膚的正常代謝,導致痘痘爆表。
祛痘方法
清潔時選擇潔面品很重要,應選擇泡沫型的潔面乳,豐富的泡沫可深入毛孔,徹底清除毛孔垃圾,從而有效減少痘痘的產生。
臉上長痘的原因二:作息不規律
白領們工作壓力大,長期熬夜加班,另外吸菸喝灑都會導致下巴痘痘的爆發,讓面板皮脂腺功能紊亂,從而令肌膚也變得粗糙暗沉。
祛痘方法
規律的作息時間與肌膚有著緊密的聯絡,保持良好的作息習慣,避免熬夜,以及戒菸酒,都可有效讓痘痘消退。
臉上長痘的原因三:荷爾蒙水平紊亂
體內荷爾蒙水平也就是激素分泌水平,當激素分泌出現異常時,肌膚就會出現各種問題,如痘痘、乾燥、暗沉等。
祛痘方法
因體內荷爾蒙分泌導致的痘痘,應在日常飲食中進行調理,多吃含有植物性雌激素的食物,如豆腐、豆漿等,可有效幫助調整荷爾蒙水平,有助於治療痘痘,另外,也要注意排便順暢,防止體內毒素的囤積。
臉上長痘的原因四:飲食習慣欠佳
不良的飲食習慣會導致痘痘,例如過多食用辛辣刺激的食物,另外過多進食含糖分高的甜食,都會影響身體機能,從而妨礙肌膚的正常代謝,導致痘痘。
祛痘方法
痘痘肌的MM們,在日常中飲食應以清淡為主,多吃綠色蔬菜,還要多吃水果,可有助於幫助祛痘。
臉上長痘的原因五:肺臟運化機能不良
痘痘的開成,與肺臟有關,如果肺臟的動作功能不正常,就會影響肌膚,引發痘痘等。
祛痘方法
因肺臟問題而引起的痘痘,在飲食上要滋陰潤肺,多吃木耳、梨子及百合等潤肺熱的食物,另外,多做有氧運動,增加肺功能,可有助於治療痘痘。
以上就是臉上長痘的原因及祛痘方法,只有找準原因才能準確祛痘。
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