臉上長痘痘怎麼調理,最徹底的祛痘方法
導讀:臉上長痘痘怎麼調理?最徹底的祛痘方法,臉上長痘痘怎麼調理?什麼祛痘成分有強滲透性?這些都是長痘的人所關注的問題,那麼究竟臉上長痘痘怎麼調理呢?我們來了解下最徹底的祛痘方法吧!
臉上長痘痘怎麼調理?下面是最徹底的祛痘方法,大家一起來看看吧!其實祛痘也沒有那麼難。
臉上長痘痘怎麼調理?對於這個問題,中醫認為需要根據痘痘的致病原因來區別對待,而根據長痘的原因大致分為4類:肺經風熱型、淤血凝滯型、脾胃溼熱型以及肝膽火旺型。
1、肺經風熱證
表現為顏面潮紅,粉刺焮熱、瘙癢,或有膿皰,苔薄黃,舌紅,脈細數等症狀。
2、脾胃溼熱證
皮疹紅腫瘙癢,常伴有大便不暢,消化不良,腹脹,苔黃膩,脈滑數等症狀。
3、肝氣鬱結證
多見於女子,皮疹反覆發作,與月經週期有明顯關聯臉上長痘痘的原因。
4、肝腎陰虛證
多見於30歲以上的成年人,皮疹色紅不鮮,常見面色晦暗,色素沉著,神疲乏力,苔薄白,脈濡滑等症狀。
對於以上形成痘痘的原因,我們應該這樣解決:
一:要注意臉部清潔
1、大部分的痘痘是由於肌膚分泌過多的油脂堵塞毛孔而造成的,所以必須要做好清潔工作。
2、首先應該要選擇弱酸性的肥皂或刺激性小的洗面奶,在低於體溫的溫水手中揉搓起泡後捧起來洗臉。
3、輕柔的螺旋式按摩一分鐘之後,即可用稍熱(比體溫略高)的水清洗乾淨即可。
4、每天清洗2~3次,洗完臉後一定要記得拍上化妝水,既能保溼又可以收縮毛孔。
二:學會減壓
1、現代人的生活節奏過快,各種來自學習、生活和工作的壓力都會增加腎上腺素,令內分泌失衡,刺激痘痘的生長。
2、所以,學會減壓很重要,感覺有壓力的時候就看看書、出去散散步、帶上耳機聽聽音樂、或者邀三兩好友看場電影以及逛街聊天。
3、釋放了壓力,保持好心情是祛痘的關鍵。
三:保證充足的睡眠
1、不充足的睡眠會造成肝功能下降,無法及時排出體內毒素,痘痘自然而然就有了生長的機會。
2、要想消滅他們最好在十一點之前睡覺,實在不行也別熬過十二點,而且一定要睡足八小時。
3、尤其是第二天需要上學上班的你,別再做個夜貓子。
四:正確選擇祛痘產品
1、如今市面上的祛痘產品琳琅滿目,要選擇一件適合自己的祛痘產品實在讓人頭疼。
2、不少人由於想要快速祛痘而選擇了含有激素的祛痘產品,結果適得其反,痘痘很快就會復發,同時還傷害了面板。
3、痘痘肌應該選擇含天然成分的無刺激的祛痘產品才是王道。
五:自制DIY祛痘面膜
1、先備好大約10克的藥用珍珠粉、一個生雞蛋和一個乾淨的容器。
2、把雞蛋敲破,讓蛋清流入容器中,再放入珍珠粉,拌勻後均勻地抹在臉上。
3、像做面膜一樣避開眼部和脣部,儘量塗厚一點,也可以抹在面膜紙上再敷到臉上。
4、15~20分鐘之後用清水洗淨,再擦上化妝水即可。
5、一個星期敷兩次,長期堅持痘痘就會消失不見,而且能夠淡化痘印,肌膚也會更加柔滑亮澤。
小編總結:臉上長痘痘怎麼調理,最徹底的祛痘方法就介紹到這裡,記住嘍!祛痘,生活中良好的生活習慣也是大家不能忽視的,規範作息,調整飲食,少吃刺激性食物,避免精神壓力過大,少熬夜,少抽菸喝酒都是有效調理臉上痘痘的方法。-
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