好吃又美容養顏的紅燜鰱魚
紅燜鰱魚是一道既能健身,又能美容的美食,愛美的女性可別錯過咯!
(圖片id:41989703,紅燜鰱魚的做法)紅燜鰱魚所需材料
原料:鰱魚
配料:豬油,醬油,鹽,味精,醋,香油,水澱粉,姜,蔥
紅燜鰱魚的做法
1、把鰱魚洗乾淨,去嘴尖、魚鰭和尾鰭,魚頭斬下來,切大塊,把魚身斜切厚塊,和魚頭一起加醬油醃入味。
2、在鍋裡放入豬油燒熱,放入魚頭和魚肉炸至金黃色,撈出瀝乾。
3、鍋裡留底油,放入姜蔥爆香,放入醬油、醋、鹽和味精,再倒入適量清水,然後放入魚肉燒開,再用小火燉十分鐘,用水澱粉勾芡,滴入香油即可。
紅燜鰱魚的做法小貼士
1、鰱魚炸過後,煮出來的湯更美味。
2、魚肉用醬油醃過後,味道更好。
-
大自然天然美食
大自然天然美食,在我們的生活中,很多大自然的食物到了一定的時間我們都會吃上,在我們小時候,總會上山採摘一些大自然的美食,又香又好吃,吃過的人都覺得流連忘返,一起來了解一下大自然天然美食大自然天然美食11.野生桃膠桃樹不僅結出來的果實可以吃,桃樹的樹皮分泌出來...
-
帶魚的營養價值及功效膽固醇
帶魚的營養價值及功效膽固醇,帶魚中含有大量鈣、脂肪酸等營養物質,營養價值通常比較高,帶魚還具有治療白血病、腫瘤等強大的功效,一起來看看了解一下帶魚的營養價值及功效膽固醇帶魚的營養價值及功效膽固醇1帶魚,亦稱為刀魚、白帶魚等,是一種海產魚類,帶魚科,帶魚屬。...
-
冬季進補適合吃哪些肉類食物
牛肉,最強壯的肉凡身體虛弱而智力衰退者,吃牛肉最為相宜。牛肉蛋白質的氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。但牛肉的肌肉纖維較粗糙不易消化,有很高的膽固醇和脂肪,故老人、幼...
-
肝炎患者宜多食的食物
大豆及豆製品:被人們稱為“綠色的牛乳”的大豆含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、B族維生素及中等量脂肪及少量碳水化合物。大豆蛋白質的氨基酸組成與人體需要的氨基酸接近,特別是賴氨酸含量豐富。用大豆做成的豆製品,像豆漿、豆腐,對缺鈣和貧血的肝病患者非常有益。...