蜂蜜的作用
導讀:蜂蜜的作用: 晚上臨睡前,或是早上空腹時,喝上一杯蜂蜜水,即潤腸有美容。 注意:不要用開水,衝蜂蜜,那樣做會破壞營養的,用溫水就可以了。 蜂蜜沒用副作用,反而有很多……
蜂蜜的作用:
晚上臨睡前,或是早上空腹時,喝上一杯蜂蜜水,即潤腸有美容。
注意:不要用開水,衝蜂蜜,那樣做會破壞營養的,用溫水就可以了。
蜂蜜沒用副作用,反而有很多益處:1)治各種便祕;2)治療胃及十二指腸胃潰瘍;3)治療痢疾;4)治療鼻竇炎及鼻咽;5)治療呼吸疾病;6)治療咳喘、哮喘;7)鎮靜安神;8)彌補兒童礦物質的缺乏;9)有美容的功效。
(一)護膚美容新鮮蜂蜜塗抹於面板上,能起到滋潤和營養作用,使面板細膩、光滑、富有彈性。
用法: 1、 蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀釋後,每天塗敷面部。
也可用麥片、蛋白加蜂蜜製成面膜敷面,使用時按摩面部10分鐘,使蜂蜜的營養成分滲透到面板細胞中。
2、甘油蜂蜜面膜:取一份蜂蜜,半份甘油,三份水,加適量麵粉調和後,製成面膜,每次在臉上敷20分鐘左右,再用清水洗淨,可使面板滑嫩,細膩。
3、蛋蜜膜:新鮮雞蛋一隻,蜂蜜一匙,將兩者攪拌均勻,用軟刷子塗刷在面部後進行按摩。
待自然風乾後,用清水洗淨。
每週再次,具有潤膚去皺、益顏美容的功效。
4、葡萄汁蜂蜜面膜:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,邊攪拌加入麵粉,調勻後敷面,10分鐘後用清水洗去,油性面板常使用此法,能使面板滑潤,柔嫩。
5、冬季面板乾燥,可用少許蜂蜜調和水後塗於面板,可防止乾裂,可豕蜂蜜代替防裂膏。
(二)抗菌消炎、促進組織再生優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗,表明其防腐作用極強。
實驗證實,蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。
用法:在處理傷口時,將蜂蜜塗於患處,可減少滲出、減輕疼痛,促進傷口癒合,防止感染。
(三)促進消化研究證明,蜂蜜對胃腸功能有調節作用,可使胃酸分泌正常。
動物實驗證實,蜂蜜有增強腸蠕動的作用,可顯著縮短排便時間。
用法:蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效,且無任何副作用。
蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失,紅血球及血紅蛋白數值長高。
患胃十二指腸潰瘍的人,常服用蜂蜜,也有輔助作用。
(四)提高免疫力蜂蜜中含有的多種酶和礦物質,發生協同作用後,可以提高人體免疫力。
實驗研究證明,用蜂蜜飼餵小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。
用法:國外常用蜂蜜治療感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁,每天服用3-4杯。
(五)促進長壽前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人,其中有143人為養蜂人,證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。
蜂蜜促進長壽的機制較複雜,是對人體的綜合調理,而非簡單地作用於某個器官。
(六)改善睡眠蜂蜜可緩解神經緊張,促進睡眠,並有一定的止痛作用。
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統,促進睡眠。
用法:神經衰弱者,每晚睡前一匙蜂蜜,可以改善睡眠。
採自蘋果花的蘋果蜜的鎮靜功能較為突出。
(七)保肝作用蜂蜜對肝臟的保護作用,能為肝臟的代謝活動提供能量準備,能刺激肝組織再生,起到修復損傷的作用。
用法:慢性肝炎和肝功能不良者,可常吃蜂蜜,以改善肝功能。
(八)抗疲勞蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被吸收利用,改善血液的營狀況。
人體疲勞時服用蜂蜜,15分鐘就可明顯消除疲勞症狀。
用法:腦力勞動者和熬夜的人,沖服蜂蜜水可使精力充沛。
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