電腦一族該如何抗保養電腦面板皺防衰老
進入E時代,高效率和快節奏成了現代辦公的主流。然而不少長期面對電腦的青年人正過早地出現生理上衰老、體質上衰退和心理上衰弱的現象。電腦辦公族該如何應對這種早衰綜合徵?導讀:電腦一族該如何抗皺防衰老
合理擺放電腦
儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方, 因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側,螢幕的正面反而輻射最弱。
以能看清楚字為準,至少50釐米到75釐米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害。調整好電腦顯示器和坐椅的相對高度。當人的視線與向地心垂線的夾角為115度角左右時,人的頸部肌肉最放鬆。普通的寫字檯是為人們低頭書寫設計的,作為電腦桌高度不合適,上網時長時間“昂”著頭頸椎會很快勞損。如果沒有條件更換專門的電腦桌,可以將坐椅逐步墊高,直到頸部感覺放鬆為止。
謹防眼睛中招
辦公室麗人面部衰老最明顯的地方就是雙眼。使用眼霜有滋潤的效果,除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外,同時也具備改善皺紋、細紋的功效。眼膠和眼霜的功用差不多,只是膠狀質地擦起來較為清爽,白天使用面板沒有負擔感,可消除眼袋、舒緩眼部肌膚症狀。
注意用眼習慣,每隔1小時就要休息5至10分鐘,遠眺放鬆。顯示屏的亮度要適中,不可過亮,背景儘量選擇多色素的,在讀長篇的文字時白底黑字和黑底白字交替使用,可以試著做眼球操(轉動眼球,順時針三下,逆時針三下,交替)。儘量不要在黑暗中看電腦。
-
槐花蜜,棗花蜜,桂花蜜等蜂蜜營養價值和作用區別
導讀:槐花蜜,棗花蜜,桂花蜜等不同蜂蜜在營養價值和作用上有什麼區別。槐花蜜,棗花蜜,桂花蜜等不同蜂蜜在營養價值和作用上有什麼區別不同花源釀成的蜂蜜,基礎成分具有差異,其營養健康作用也有所不同。花蜜是植物的精華,與植物本身的藥性相似。槐花蜜解鬱通絡!棗花蜜...
-
秋季 別讓你的面子出問題
導讀:天氣漸涼,秋風拂面,秋天來了。而秋季惱人的面板問題可並不少見,秋季,面板大敵一般有三種:病毒性疾病造成的面板問題,轉季引起的過敏和面板瘙癢。天氣漸涼,秋風拂面,秋天來了。而秋季惱人的面板問題可並不少見,秋季,面板大敵一般有三種:病毒性疾病造成的面板問題,轉季引...
-
長假出遊 愛山愛水愛肌膚
導讀:也許女孩們認為,出遊在外行裝從簡,護膚當然也一切從簡。於是,長久努力護膚的成果也一次“減”掉了。再者,多數人也許並不知道,遊山、玩水時的面板防護,還得有所區別呢。而且十一長假將近,計劃去旅行的MM們一定要做好準備哦!旅行回來了,今天公司的Maggie從白天鵝變成...
-
紅血絲面板冬季護理 冬季去紅血絲
導讀:冬季要注意抵抗紅血絲,過幾招您需要記住的紅血絲面板冬季護理方法。冬季去紅血絲同樣要注意,否則紅血絲會誘發丘疹、膿皰和酒糟鼻等,影響jms的美麗臉蛋。本站編輯過幾招紅血絲面板冬季護理方法給大家。飲食方面:飲食上可多攝入一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、...