電腦族必看!每天對電腦面板差怎麼辦
相信有不少朋友都要每天對著電腦,即使工作不對著,在平時的生活中會用電腦,面板也變得越來越差了,那因為每天對著電腦而造成的面板差應該怎麼辦呢?下面告訴你。
1、對著電腦各種膚質肌膚差的表現
一般油性肌膚會表現為出油嚴重,臉部發幹,然後就開始起痘痘等,而乾性肌膚則會出現肌膚乾燥,出現細紋和缺少光澤等,混合性肌膚就是綜合了以上兩種膚質的特點,所以每天對著電腦的親一定要注意以下幾點,為了肌膚一定要做好內調、補水保溼和防輻射等工作。
2、多吃維生素A、C、E等抗氧化食物
內調的方面,主要是多吃一些抗氧化食物,像維生素A、維生素C和維生素E都具有很能 捧的抗氧化效果,維生素A可以為肌膚帶來保溼、滋潤等效果,還可以細化肌膚和起到控油效果,還可以使我們的肌膚變得更明亮,維生素E有效保護細胞壁,可以加強肌膚抗氧化能力,對於長期對著電腦而導致的肌膚差,抗氧化食物是個不錯的選擇。
3、多喝水,多吃弱鹼性蔬果
喝水也是不容忽略的內調問題,長期在電腦面前又少喝水,會造成肌膚乾燥,特別是乾性肌膚的朋友更需要多喝水,平時每天一般喝2500毫升就可以了,大概也就是4瓶礦泉水的量,另外每天多吃弱鹼性蔬菜水果食物,也可以將身體慢慢地調回來。
4、乾性肌膚注意補水保溼
補水保溼也是不容忽視的一項工作,特別對於乾性肌膚,首先要為肌膚補充好水分,然後再進行保溼,選擇保溼產品建議選擇長效保溼因子產品,乾性肌膚的朋友還可以多喝骨頭湯或者是肉皮這類膠原蛋白食物,這樣有助於肌膚保溼,有助於改善長期對著電腦而產生的肌膚差問題。
5、油性肌膚注意補水、去角質、少吃甜食
油性肌膚也要做好充分的補水工作,只有補水才有助於控油,注意應該選擇弱酸性的潔面產品,針對油性膚質,還要每週堅持去角質,平時呢,也要多喝水,少吃甜食,對於長期對著電腦而導致的肌膚差的朋友應該注意。
6、混合性肌膚和敏感性肌膚
對於偏幹、偏油的混合性肌膚,要注意清爽補水和長效保溼,敏感性肌膚最脆弱了,所以做好敏感性肌膚的保養工作也是非常重要的,首先補水保溼也是少不了的,注意不要使用去角質的產品,這樣可能會使肌膚更脆弱。
親們,平時可以多喝一些弱鹼性的綠茶和菊花茶,可以有效防輻射和緩解眼部疲勞,也可以在桌上放一盆小仙人掌,可以吸收輻射,平時在上妝前也要擦隔離霜,有效防輻射,保護肌膚哦!
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