晒斑可以自己消退嗎？無法自行消退

導讀：晒斑可以自己消退嗎？如果日晒後面板出現晒斑，是該等它們自行消退？還是採取手段才能消除晒斑呢？下面跟小編一起來了解下吧~

有晒斑煩惱的話應該怎麼辦才好？今期小編給大家分享下晒斑能否自己消退以及消除晒斑有什麼方法，敬請關注！

晒斑可以自己消退嗎？

夏季在猛烈的陽光下活動，受紫外線照射的影響，面板黑色素沉積增多，裸露的面板上，如臉部、手臂、背部，會形成不規則的斑點，又被稱為晒斑。晒斑起初只是小紅點，隨著時間推移，會慢慢變成淺紅色、深紅色，最後變為棕色。晒斑是不會自己消退的，只有可能逐漸變淺，但在陽光再次照射後，又會加重，但是通過一些人為方法，能夠淡化晒斑甚至消除晒斑。延伸閱讀》》》如何去除臉上的晒斑，讓肌膚回覆白皙亮麗！

如何消除晒斑？

1、多喝水

多喝水，補充體內水分，避免面板乾燥缺水減弱屏障功能，減少晒斑形成的機率。同時充足的水分能夠幫助身體和面板排出毒素，並淡化面板內的色素，保持面板的白淨和滋潤，人一天的正常喝水量是8杯。

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2、補充維生素C、E

對於已形成的晒斑，可以通過補充維生素C和E來達到美白淡斑的作用。可以可以通過直接食用帶有維C和維E的食物來補充，如此一來既能美白祛斑，有利於身體的健康；另外購買維C原液和維E膠囊塗抹晒斑處，也能起到淡化和消除晒斑的作用。

3、塗抹蘆薈

蘆薈有鎮靜肌膚的作用，日晒後塗抹蘆薈可以舒緩和修復晒後肌膚，減輕面板受到的傷害，同時還有美白祛斑的功效，能夠淡化晒斑。

(圖片ID：61188995，晒斑可以自己消退嗎）

4、蒲公英花水洗臉

臉上長有晒斑的話，可以早晚用蒲公英花水洗臉，長期堅持的話，美白、消除晒斑的效果也很好。將一把蒲公英花放在容器內，倒入開水泡開，等蒲公英花水變涼後，過濾出純淨的花水就可以用來洗臉了。

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5、益母草牛奶祛斑面膜

益母草搭配牛奶的DIY面膜，敷在臉上也有意想不到的祛除色斑的功效哦。把適量的益母草搗碎出汁液來，每天早晚塗在臉上，之後用牛奶敷在臉上配合溫柔的按摩，堅持一段時間就可以發現面部的肌膚變得很水潤有彈性，臉上的色斑也能慢慢消除，尤其是現在夏季，對容易長晒斑女性朋友最有幫助。

6、紅茶消除晒斑

如果夏季海邊游泳或戶外遊玩，面板晒傷嚴重，出現明顯的印記，並且出現了嚴重脫皮的現象，這時候可以嘗試用紅茶解決身體此時出現的問題。泡一杯紅茶，把它倒入一個噴霧瓶中，往出現問題的面板上噴灑，這樣不僅能緩解嚴重晒傷後的脫皮現象，還可以減退色斑。

以上就是小編分享的關於晒斑能否自己消退的相關內容以及消除晒斑的方法，希望能幫到大家~