9種常見的美容水果
1、蘋果被奉為美容聖品
蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質,0.4%的脂肪,0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保溼因子對面板有保溼作用,維他命C能抑制面板中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
除此之外,蘋果效能溫和,可作為天然面膜,也可以切片塗敷。對油性面板而言,將1/3個蘋果搗成泥狀,敷於面上15分鐘,然後洗淨,再用冷水洗臉,可以軟化角質層,有控油作用使油脂分泌平衡。將蘋果切片後敷在黑眼圈部位也是近年來流行的去除黑眼圈妙方。最新醫學研究還發現,蘋果中除含豐富的維他命和果膠以外,還含有大量的抗氧化物,能夠防止自由基對細胞的傷害與膽固醇的氧化,是防癌抗衰老的佳品。
2、獼猴桃號稱水果之王
獼猴桃又名奇異果,平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克,號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效美白面板,消除雀斑和暗瘡的同時增強面板的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維,平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克,可以促進人體碳水化合物的新陳代謝,幫助消化,防止便祕。另外,獼猴桃中還含有豐富的礦物質,能夠在頭髮表面形成一層薄膜,不僅能讓頭髮免受髒空氣汙染,還能讓頭髮越發豐盈潤澤。如能堅持每天飲用一杯獼猴桃汁,對頭髮的生長是非常有好處的。
3、許多明星、模特都靠食用西紅柿來保持身材
西紅柿營養豐富且熱量低,許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡面板的PH值。對於面板黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁後塗於臉上,停留約15分鐘後用清水洗淨,對面部去死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜,在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部,10多分鐘後清洗乾淨,天天堅持可以祛斑美白。
4、草莓具有增白和滋潤保溼的功效
草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,並含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強面板彈性,具有美白和滋潤保溼的功效。另外,草莓比較適合於油性面板,具有去油、潔膚的作用,將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分,適合於任何膚質。經常使用草莓美容,可令面板清新、平滑,避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質,對頭髮的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛,對治療失眠效果不錯。
5、櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成
櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果,它的營養非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白面板,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
6、桃子可防止色素沉著
桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果,其所含的豐富果酸具有保溼功效,還可以清除毛孔中的汙垢,防止色素沉著,預防皺紋。另外,桃子中還含有大量的維他命B和C,促進血液迴圈,使面部膚色健康、紅潤。對粗糙的面板,可以用桃片在洗淨的臉上磨擦和按摩,然後再洗淨,這一方法有助於保持面板的光滑與柔嫩。除此之外,在洗澡水中加入少許桃汁浸泡,也是一個好的保養肌膚的方法。
7、菠蘿含豐富的維他命
菠蘿屬於熱帶水果,具有美容保健的功能,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使面板潤澤、透明,還能有效去除角質,促進肌膚新陳代謝,面板呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭,長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚,尤其適用於面板粗糙的人。另外,菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質,它能有效去除牙齒表面的汙垢,令你的牙齒潔白如玉。保健又美味的熱帶水果
8、桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性
桔子是大眾非常熟悉的一種水果,以其豐富的果酸和維他命含量,水果美容中的聖品,被大量應用於護膚品和化妝品中,尤其是桔皮中的維他命C含量特別高,因此在很多地區,人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維C.另外,桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性,有去皺之功效,每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細紋。
9、檸檬是水果中的美容佳品
檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有:塑身美體、增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對於頭皮屑較多的人,可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩,半小時後沖洗,效果非常好。另外,檸檬中還含有大量的果酸成分,可軟化角質層,去除死皮,促進面板新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鐘後,再用溫水沖洗,長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
-
潤月雅水光針成分
潤月雅水光針成分,主要成分是透明質酸,能夠有效的補充面部面板的水分,還可以去除面板的皺紋,達到抗衰老的作用,注射到面部一般會被身體慢慢吸收,通常不會出現排斥的現象,對身體也不會有副作用,一起來了解一下潤月雅水光針成分潤月雅水光針成分1潤月雅水光針一般效果比...
-
荷花花粉的功效與作用強身健體美容養顏
荷花粉的功效與作用1、營養價值在介紹荷花花粉的功效與作用之前,首先帶大家瞭解一下它的營養價值。荷花粉的主要成分是氨基酸、維生素、蛋白質等活性物質。其中氨基酸以及蛋白質含量遠高於牛奶、雞蛋,另外維生素B的含量非常高,並且荷花粉中礦物質成分非常全面。2...
-
女生鐳射脫毛多少錢
你好全身鐳射脫毛的價格沒有辦法確定去除醫院的等級規模醫生的技術水平影響之外你自身的實際情況對於全身脫毛的價格影響是很大的實際上為了保證必要的功能全身脫毛也只會使部分脫毛不會真的完全脫光不然會破壞身體機能對身體不利這樣就會有脫毛部位的不同而脫...
-
美甲雕花需要哪些工具
甲片、修甲工具、死皮推、死皮軟化劑、死皮剪、拋光條或拋光塊、掃塵刷、指甲營養油、小裝飾(鑽、蝴蝶結)、顏料、鑷子、一字剪、雕花筆、雕花液、雕花粉、美甲專用膠水等。大家可以發現,美甲雕花幾乎運用到了所有的美甲產品,通過手工DIY就可以做出我們想要表達的...