護膚是先用防晒還是隔離霜

護膚是先用防晒還是隔離霜？根據先護膚後化妝的原則以及防晒霜和隔離霜的作用，一般情況是先塗防晒霜，然後再塗隔離霜，下面分享護膚是先用防晒還是隔離霜。

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一般來說隔離霜對面板刺激性小，可以直接接觸面板，可以隔離輻射及其它化妝品對面板的損害；防晒霜對面板相對刺激性大，主要是防紫外線對面板的損害。所以，一般先塗隔離霜，再塗防晒霜。

隔離霜和防晒霜都有防陽光中紫外線的作用。適量晒太陽，陽光中的紫外線可以促進身體維生素D的轉化，促進鈣的利用。如果過度晒太陽，陽光中的紫外線會對面板造成傷害。可能會引起面板紅腫、疼痛等，嚴重時可能會引起面板癌。所以，如果在陽光中待的時間過長，需要做好面板的防晒工作，可以先應用隔離霜，再塗防晒霜，起到雙重保護的作用。

如果長時間接觸陽光後，面板出現腫痛、充血發紅等異常情況，必要時可以去醫院面板科就診，請專業的面板科醫生進一步處理。

防晒霜屬於護膚品，隔離霜屬於彩妝品，根據先護膚後化妝的原則，一般情況是先塗防晒霜，然後再塗隔離霜。具體使用順序為：洗面奶→爽膚水→精華液→乳液/面霜→防晒霜→隔離霜→底妝→定妝→眉毛→眼妝→腮紅→高光修容→口紅。

防晒霜是護膚的最後一步，可以幫助面板阻擋紫外線，有效地防止面板被晒黑、晒傷，同時一定程度上能延緩面板衰老。隔離霜是彩妝的第一步，能修飾面板色調不均、遮蓋毛孔、也可起到保護面板的'作用，為面板創造一個好狀態。依據防晒霜和隔離霜的作用，先塗防晒霜再塗隔離霜能更好發揮兩者對面板的作用。

使用防晒霜要注意以下幾點：

1、防晒霜的塗抹量要足夠。防晒產品是以面板上2mg/cm2的使用量作為檢驗SPF的標準。成年人臉部面板面積約為350—450平方釐米，防晒產品塗抹量應為0.7—0.9克，所以30克的防晒產品一天塗抹一次臉部，只夠用一個半月左右。

2、防晒霜要提前20分鐘使用，利用這段時間使水分揮發，讓成膜劑鋪展成平滑的塗膜，防晒成份附著在面板上，避免因為流汗等原因而流失，對於保持防晒效果有一定幫助。

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1、防晒霜和隔離霜的區別

目前，許多隔離霜都含有少量的防晒效果，所以隔離霜實際上有一定的防晒功能，但對於夏季，隔離霜的防晒效果很小。隔離霜比防晒霜更容易被面板吸收，可以防止空氣汙染和輻射對面板的傷害。

防晒霜只起防晒霜的.作用，沒有任何隔離效果。防晒霜是一種專門用於防晒霜的護膚產品，防止面板被紫外線晒傷。隔離霜是化妝品產品的一部分，主要是為了減少化妝品對面板的損害。

2、正確使用防晒霜和隔離霜

理解了防晒霜和隔離霜之間的區別，接下來我們就可以很容易地區分防晒霜和隔離霜的正確使用順序。因此，在使用防晒霜之前，應在面板上塗抹一層隔離霜，使面板迅速吸收隔離霜，在面板上形成保護膜，然後塗抹防晒霜。防晒霜塗抹半小時後可使用化妝品，既能達到隔離效果，又能有效抵抗紫外線。

3、使用足夠的防晒霜和隔離霜

無論是防晒霜還是隔離霜，你都必須使用足夠的數量來發揮他們的效果。整張臉至少使用2毫升，大約是硬幣大小。如果沒有足夠的量，就會降低防晒值，spf50防晒霜，最終的防晒霜值還不如spf15。

4、用了防晒和隔離需要卸妝嗎

首先，用了這些基本上都等同於上妝因此必須卸妝。若防晒霜含有氧化鋅或二氧化鈦，及時沒上妝你也是需要卸妝的。事實上，最好的習慣還是卸妝，即使你只塗防晒霜而不塗隔離霜，亦可以防止殘留物堵塞毛孔。

如何去除身體防晒霜？一般來說，普通的沐浴露可以清洗乾淨，如果不確定，可以再擦兩次。如果你必須用非常耐油和防汗的防晒霜來擦拭你的身體（通常只有當你去海邊時），那麼你可以用嬰兒油擦拭你的身體，然後再使用沐浴露。當然，如果你有不缺錢，用面部卸妝液塗抹在身體上會更好。

5、關於補防晒霜

如果你擦了足夠的量，沒有出汗和大量的油，而且大部分時間都在室內活動，那麼你就可以不補塗防晒霜了。但應該很少有人能在夏天不出汗或出油的吧。

如果沒有化妝，先擦臉（化妝棉+乳液），然後正常擦防晒霜。尤其是去鍛鍊/軍訓或者去海邊，想要面板健康還是不建議化妝。

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其實應該是先塗抹防晒的，畢竟防晒屬於護膚的一部分，而隔離這是處於護膚品與化妝品之間的一部分。所以正常的情況下，都是影噶先塗抹防晒，然後再塗抹隔離的。不過如果你用的不是防晒霜而是防晒噴霧，則可以最後使用防晒噴霧。

很多防晒霜，不僅僅具有防晒成分，還具備了一定的養膚功效。如果總是把防晒霜塗抹在隔離霜之後，防晒霜中的養膚成分就無法發揮最大的功效。但如果按照正確的順序，先塗抹防晒再塗抹隔離的話，防晒霜中的養膚成分，就可以更好的滋潤肌膚，讓肌膚處於一種更加年輕健康的狀態。

其次防晒霜與隔離霜之間的成分不同，防晒霜一般都是更加偏向水潤的，質地也相對輕薄。但隔離霜很多都會有一定的遮瑕成分，所以是比較偏向粉質的。也就是說防晒霜的分子要比隔離霜的分子小很多，但如果先塗抹了隔離霜，再塗抹防晒霜的話，可能讓肌膚的質感不是那麼好，也會影響到上妝的效果。

當然防晒霜與隔離霜的質感也不相同，防晒霜有一些比較油膩的成分，隔離霜相對都是比較清透的。所以防晒霜塗抹之後，還可以起到一定的保溼效果。而隔離霜的粉質讓它的成分更加清透。之所以先塗抹防晒霜，還是因為在塗抹隔離霜之後，可以充分吸收肌膚的油脂，讓膚色表現出一種更加細膩輕盈的狀態。

市面上的防晒霜也是多種多樣的，大家應該如何選擇適合自己的品牌呢？其實首先還是按照自己的需求直髮。從防晒指數，到持久時間，再到滋潤程度，都需要參考自己需求，生活環境，以及肌膚的狀態。

如果你總是在室內活動，也不頻繁接受太陽直射的話，我們防晒霜的倍數沒有必要那麼高，一般30-40之間的'防晒倍數就可以啦。但如果你需要在海邊度假，或者總是在陽光下暴晒，那麼需要的防晒霜就需要更強的高倍數。

不同的防晒霜能保持防晒效果的時間也是不同的，如果你只是偶爾外出，可以選擇防晒時長在2-3個小時左右的防晒霜。但如果你需要一整天都呆在室外，那麼可以選擇防晒時長更久一些的防晒霜，並且需要記得及時塗抹。畢竟沒有24小時完全防晒的防晒霜，多次塗抹也是很有必要的。

最後選擇不同質地的防晒霜，還是需要參考自己的膚質。如果自己的膚質比較偏幹，可以選擇滋潤效果更強一些的防晒霜。但如果自己的膚質偏油，可以選擇更加清透一些的防晒霜。其實歸根結底還是按照自己的需求來選擇。