春季護膚:防晒美白的6個護膚習慣
導讀:春季護膚:防晒美白的6個護膚習慣:不要攝取含有人工食品新增劑的食物、將西瓜皮冰敷在晒紅的面板上、避免在早上10點至下午2點外出、晒後要洗澡、使用防晒產品、舒緩緊繃的身心。
春暖花開時陽光照到臉上暖洋洋的,這樣的陽光也會傷害肌膚?當然!無論你身處任何一個季節,任何一種環境,只要紫外線能夠光顧到你的肌膚,就要使用防晒霜來隔離紫外線。 本站美容顧問給你推薦6個好習慣,讓你的肌膚更加白淨!
1、不要攝取含有人工食品新增劑的食物。
健康人的內臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工新增劑會造成內臟的負擔,造成黑色素沉澱,形成黑斑、 雀斑等。
2、將西瓜皮冰敷在晒紅的面板上。
天然西瓜皮含有維他命C,可以鎮定、溫潤面板;天然蘆薈也具有同樣效果,取出中間蘆薈質敷在肌膚上,有消炎作用,又具有涼快清爽功用,改善肌膚髮紅現象。
3、避免在早上10點至下午2點外出
如果不是一定要外出,避免在早上10點至下午2點出去,因為此時陽光中的紫外線最強,對肌膚的傷害也最厲害。
4、只要從事過戶外活動,無論日晒的程度如何,回家後應先將全身沖洗乾淨。
以輕鬆的動作擦拭身體之後,以溫水將泡沫沖洗乾淨,再以冷水衝淋,並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮在發熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。
5、使用防晒產品
每次曝晒於陽光下,應及時使用防晒產品,而且每隔2~3小時再擦一次。此外,即使在水中一樣會晒傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用防晒係數高且具防水效果的防晒品。
6、舒緩緊繃的身心。
生活壓力會帶來肌膚的不適,長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧,在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂,在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈,舒緩疲憊的身心。
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