國小生如何保護自己的視力
提要:國小生由於用眼過度,容易導致近視,那麼,國小生如何保護自己的視力呢?一起來看看。
國小生在學習的同時,應注意保護好自己的檢視,下面趕緊來看看國小生如何保護自己的視力。
國小生保護視力方法一:避免昏暗燈光看書
國小生們應避免在昏暗燈光下看書、寫字,過於昏暗的燈光會導致用眼過度,從而出現近視。
國小生保護視力方法二:正確姿勢
國小生在讀書寫字時,應以正確的姿勢,書本與眼睛的距離大約是30釐米,這樣才能避免近視。
國小生保護視力方法三:規律作息
養成良好的生活習慣和規律的作息時間,避免因睡眠不足而引起的假性近視,也要避免躺在床上看書,或者邊走路邊看書。
國小生保護視力方法四:多看綠色植物
連續寫字或讀書45分鐘以後,應停下休息幾分鐘,眺望遠處一會兒,多觀看綠色植物,可有效保護視力。
國小生保護視力方法五:做眼保健操
國小生應多做眼保健操,活動活動雙眼,舒緩眼部疲勞,可有效預防近視。
(圖片ID:20680359,保護視力)
上面這些保護視力的方法,學生們可得記住哦!保護視力非常重要哦!
-
盤點那些年做過牙齒矯正的明星
提要:做過牙齒矯正的明星,除了大家熟知的小S、高圓圓之外,還有林心如、許茹芸、趙薇等知名女星。不要看現在的明星,幾乎都有一副完美潔白的牙齒,有些曾經也是依靠牙齒矯正來達到的,下面就一起盤點,那些年做過牙齒矯正的明星。牙齒矯正明星1:林心如林心如現在的牙齒真可...
-
五招輕鬆叫你擺脫難受的鼻子不通氣
提要:鼻子不通氣了,怎麼辦?本文給大家推薦幾個通氣的方法,那就是足浴、用鹽水洗鼻子、按摩鼻子等方法,都是可以有效暢通鼻氣的。鼻子不通氣,會嚴重影響睡眠甚至是日常的談話,因此急切治療好這個鼻塞問題是很有必要的。鼻子不通氣1:浴足通鼻氣鼻子不通氣,可以通過浴足來...
-
尋找鼻炎的最佳治療方法
提要:尋找鼻炎的最佳治療方法,抗過敏藥物對陣過敏性鼻炎、生理鹽水VS萎縮性鼻炎、冷凍手術治療鼻竇炎等,根據鼻炎的病情來採用不同的方法,才是最佳。鼻炎的最佳治療方法要根據鼻炎的性質來制定,因為鼻炎有分急性、慢性、單純性、過敏性等,每種性質的最佳治療方法都不...
-
長針眼的原因,針眼會傳染嗎
提要:長針眼的原因,針眼會傳染嗎?感染葡萄球菌、熱毒上竄等都是長針眼的原因,而且這樣的針眼可傳染也可不會傳染,重點是看自己的衛生情況。長針眼是由於病菌的感染而引起的,其本身的傳染性不是很強,但是如果共用眼部用品的話,就一定會傳染的。長針眼的原因之一:感染葡萄...