4個育兒偽科普知識
千滾水能不能喝
有人說,水經過反覆燒開,裡面的亞硝酸鹽含量會不斷升高,喝這樣的水下肚,不僅導致亞硝酸鹽中毒,嚴重的話甚至還會致癌。
可是,並沒有人告訴大家,日常生活我們所接觸到、反覆燒開的水(千滾水),亞硝酸鹽成分元不低於安全值,實際上要以噸來衡量,才達到中毒結果。所以,大家根本就不用擔心“千滾水”亞硝酸鹽超標或致癌問題。
鐵鍋炒菜補鐵嗎
有人說,用鐵鍋炒菜,鏟子會把鐵壁上的鐵蹭下來,當少量的鐵與食物中的酸反應後,就會是的鐵變成鐵離子混在菜餚中,這樣人就可以吸收到更多鐵元素了。
雖然鐵鍋炒菜,按道理上來說,可以提高飯菜的含鐵含量,可是要知道我們的身體對於這個“鐵”其實是吸收不了了,不然用鐵塊泡水或鐵碗舔一舔也能補鐵了。
水果蒸著吃對身體好
天氣慢慢變涼了,很多家長都會對孩子說:“水果直接吃太涼了,蒸煮一下就不會涼了”,譬如:蘋果、雪梨。小編想要說的是,“蘋果究竟有什麼錯?”殊不知“蒸”這個過程,不僅破壞水果的原有營養成分,也會影響口感的新鮮程度。
剩飯涼後再放冰箱
相信大家都有聽說過這樣一句話,即:“趁熱放冰箱,冰箱怕是不要了~”殊不知,《中國居民膳食指南》建議“飯菜、寶寶輔食最好是熱著放冰箱”。所以,你們還要在偽科普路上越走越遠嗎?為了家人健康,為了孩子身體健康,寶媽們千萬不要再被忽悠了!
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兩歲寶寶晚餐準備注意事項
兩歲寶寶的牙齒會陸續長出來,這個階段寶寶的飲食可以考慮從牛奶等液體食品向混合型的食物轉變,不過在準備寶寶食譜的過程中也應該要注意考慮寶寶消化系統本身與大人間存在的不同,因此不論是準備早午餐食譜,還是兩歲寶寶晚餐食譜,都應該通過合理的方式製作可口的食物...
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老年人早餐吃什麼以及注意事項
早餐吃什麼,這是很多人群有時候會煩心的事情,因為食物太多,花樣太多,選擇起來都不知道怎麼選擇了,對於年輕人吃什麼樣的早餐都行,對於老年人在吃早餐的時候就要慎重了,那麼,老年早餐吃什麼?老年人早餐注意事項?接下來為您詳細的介紹一下。老年早餐吃什麼?蘋果綠天然養...
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5大良方預防妊娠高血壓
1、定時做產前檢查這是及早發現妊高徵的最好方法。每一次檢查醫生都會測量血壓、驗尿及稱體重,並檢查腿部水腫現象。這些均是判別妊高徵的重要指標,如有異常醫生會馬上發現,及早採取對症治療,使病情得到控制,不致發展得很嚴重。2、合理安排孕期飲食妊高徵與營養因素...
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胃腸感冒能不能吃蒜
患者患有胃腸感冒的時候是不可以生吃大蒜的,但是可以吃熟的,因為生吃大蒜會對腸胃功能產生刺激。大蒜具有抗菌消炎,增加身體抵抗力的作用,患者在患病期間少吃刺激性辛辣的食物。患者吃蒜的時候要適當食用,不可以食用過多,如果食用過多,很容易出現腹瀉,腹脹以及腹痛等症...