兒童久咳不愈,從調整飲食開始
孩子身體不適,做父母的其實比他們更加難過,聽著寶寶聲聲稚嫩的咳嗽聲,相信很多愛孩子的父母寧可以身相待,只希望孩子能夠儘快好起來,感冒是很多寶寶都會碰到的病症,尤其是季節交替之時,溫度變化大,我們抵抗力弱的寶寶就容易被感冒細菌趁虛而入,那麼,怎麼辦呢?
第一、少吃寒涼食物
脾胃是人體消化和吸收的主器官,如果脾胃功能減弱,容易引發胃部不適,從而聚溼生痰,如果孩子貪涼,在夏季喝很多冷飲或是吃寒涼的食物,就容易使得腸胃功能受到影響,不利於身體的恢復。家長日常要仔細觀察孩子的飲食習慣,如果經常喝冷飲,一定要控制孩子的食用量,至少在感冒期間就要少吃這些冰涼的食物。
第二、油膩食物
很多高熱量的油膩食物是孩子的最愛,確實油炸食品味道很好,但是這些食物可不能夠多吃,它容易讓人體內產生內熱,加重身體不適,像是咳嗽,影響腸胃的消化功能。
第三、少吃海鮮食物
海鮮雖然有著豐富的膠原蛋白,但是感冒的孩子在恢復期間也要少吃這類食物,魚,蝦,螃蟹等食物容易加重咳嗽,甚至誘發哮喘。
第四、甜酸食物
吃太多的甜食會加重腎臟的負擔,使得孩子內生虛火,引發呼吸道不適,像是喉嚨疼,感冒加重等,而且會讓痰不易咳出,以致加重病情,因此像是糖果,橘子,巧克力等在孩子感冒期間要暫時說拜拜了。
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