保鮮膜瘦腿,塑造修長美腿
導讀:塑造修長美腿的方法多種多樣,今天小編教大家保鮮膜瘦腿的方法,讓大家輕鬆簡單塑造修長美腿!
上班族會因為久坐不動,很容易使脂肪堆積在腿部的位置,然後就變成了“大象腿”。其實,只要每天抽出一點點時間出來按摩一下腿部,就能夠瘦下來,輕鬆擁有修長的美腿了哦!
首先,用盆子接半盆清水,往盆子裡倒入瘦身粉泡腳,然後再泡腳的時候舀一勺熱水混合清水一起攪拌。記得,水一涼就要加入溫水。 【更多瘦身粉選擇】
在泡腳的時候,將少量的精油倒在手掌心,然後均勻地抹在腿上。 【要選擇好的瘦腿精油】
然後按摩腳上的穴位,每個穴位要按摩30下到50下。
先按摩風市穴,立正垂手肘,中指的指尖正好夠著的位置就是風市穴,這個位置按摩30下,幫助瘦腿。
接下來,是按摩委中穴,委中穴位於大腿的外側位置,同樣按摩30下,按摩的力度要適中哦!
然後,就到三陰交穴,它位於內裸上面3寸的位置處。穴位是疏通經絡的,要跟著步驟做不要偷懶哦!
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