甜美清純的林依晨減肥方法曝光
喜歡依晨的朋友們都知道,依晨剛出道時時胖嘟胖嘟的,但現在已經是擁有標準身材的大美女了,那依晨是怎樣減肥的呢?想知道答案的朋友趕緊往下看看吧。
林依晨減肥方法一:只吃水煮的東西
1、水煮的東西,雖然不可口,但能將食物中多餘的油分去除,而且不新增任何調味料,清清淡淡,非常適合減肥的人士食用。
2、依晨之前在節目中自爆說:“在減肥的這一段時間,我一直只吃水煮的菜,甚至還嘗試過斷食……”可想而知依晨的減肥決心有多大。
林依晨減肥方法三:堅持鍛鍊
1、在減肥方法中,最不可缺少的就是持之以恆的鍛鍊,因為鍛鍊不僅有益身心健康,而且還能有效去除身上多餘的油脂。
2、依晨在減肥的這一段時間,每一天她都會抽出時間去運動,因為她知道,運動才是最好的減肥方法。
林依晨減肥方法四:隨時攜帶筆記本
1、熟悉依晨的朋友都知道,在依晨減肥的那段時間,只有一有空閒的時間,依晨就會躲在一個角落,拿起手中的筆,在筆記本上寫下自己想吃的食物。
2、事後,依晨自爆說,因為減肥的那段時間什麼都不能吃,所以只好將自己喜歡和想吃的東西寫在本子上,作為精神上的寄託。
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