訂製喝蜂蜜水7天瘦6斤之食譜
導讀:1、南瓜蜂蜜將一大杯南瓜汁與蜂蜜混合,每天晚上喝2-3次,或者是將南瓜汁與蜂蜜水混合飲用,便能夠起到很好的減肥效果。(圖片ID:10701587,蜂蜜瘦身)2、芹菜蜂蜜將芹菜清洗乾淨,切成小段,榨汁,榨出的芹菜汁加入適量的蜂蜜,每次吃飯以前喝一點,可以有效減肥。3、酸奶蜂蜜早晨起床後的第一件事最好喝上一杯淡淡的蜂蜜水,以給身體補充水分滋潤腸胃,加速新陳代……
1、南瓜蜂蜜
將一大杯南瓜汁與蜂蜜混合,每天晚上喝2-3次,或者是將南瓜汁與蜂蜜水混合飲用,便能夠起到很好的減肥效果。
2、芹菜蜂蜜
將芹菜清洗乾淨,切成小段,榨汁,榨出的芹菜汁加入適量的蜂蜜,每次吃飯以前喝一點,可以有效減肥。
3、酸奶蜂蜜
早晨起床後的第一件事最好喝上一杯淡淡的蜂蜜水,以給身體補充水分滋潤腸胃,加速新陳代謝,在早餐過後,再喝上一杯酸奶,但要注意酸奶的溫度不要太涼,避免飲用後引起腹瀉和疼痛。
4、生薑蜂蜜
生薑蜂蜜是一種男女老少都適合飲用的飲品,準備姜用兩片,用刀弄成糊糊,然後把姜糊放入杯子裡,用200毫克溫熱水衝開,最後在薑湯里加入一勺蜂蜜攪拌均勻,然後開喝。連續喝兩個月,體重可減輕約十公斤。
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