月經期豐胸的最快方法輕鬆做“大”女人
有資料證明,女性在月經期是女性豐胸的最好時段,在這個時期豐胸是最快見效的!因為這個時期乳房發育的卵巢動情素會大量分泌,有益於乳房脂肪的堆積。那月經期什麼樣的豐胸方法最快速呢?小編為你一一揭曉!
1.月經期食療快速豐胸
在月經期間,可以補充大量的蛋白質和脂肪類食物豐胸。例如大豆,是很好的豐胸食物,因為它含有豐富的蛋白質。花生燉豬腳也是很好的豐胸食療,因為這兩種食物中所含的物質可以促進你才行卵巢的發育和完善,使成熟的卵細胞增加,從而促進女性身體內的雌激素分泌。這樣的食療豐胸法可是很快見效的哦!
2.月經期精油按摩快速豐胸
每天沐浴後,可以配合豐胸精油按摩豐胸。將精油倒在手掌心裡,然後均勻地塗抹在乳房四周,用左手將左邊的胸部往內推擠按摩,右手則將左邊的胸部向上提拉。按摩完左邊的乳房記得用同樣的方法按摩右邊的乳房。 【豐胸精油選擇】
3.月經期做俯臥撐快速豐胸
面向著地面,身體保持筆直的狀態,然後雙手指尖向前支撐著身體,雙腳併攏起來,手臂慢慢地彎曲,肘部向外,身體緩緩地向下運動,大臂和小臂彎曲至90°的狀態,然後手臂慢慢伸直,身體緩緩地向上運動。每天做3次,每次做20個。能夠鍛鍊到胸部的肌肉,從而起到豐胸的效果!
4.月經期間穴道按摩快速豐胸
在經期,可以搭配豐胸乳,每天對胸部的穴位進行按摩5—10分鐘,對胸部增大很有效果!先按摩乳頭穴,它位於乳房低端第六根肋骨的位置,按摩3分鐘左右,接著按摩檀中穴,它位於兩側乳頭中間的位置,同樣按摩3分鐘,然後轉至按摩三陰穴,在腳踝外側向上四指寬的位置。這些穴道都能夠刺激荷爾蒙的分泌,從而促進乳房的發育起到豐胸的效果哦!
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