居家女性簡單易做的乳房按摩操
提要:美體專家曾說過,要想拉提胸部,達到完美的胸形,就需要堅持做一些乳房按摩操,以達到美胸的效果,那麼乳房按摩操有哪些呢?
眾所周知,等邊三角形的胸部是最完美的,下面就為大家推薦一些女性乳房的按摩操,讓你輕鬆做出等邊三角形的胸部,一起來看看吧。
(圖片id:40481186,女性乳房按摩操)女性乳房按摩操一:觀音捧蓮
首先找兩本書,夾在兩邊的腋下,然後把手肘彎成90度直角,把手掌向上,維持約10秒鐘,後上臂維持不動,前臂水平移向身體兩邊,一樣手掌向上,再維持10秒,兩個步驟重複做10次。
女性乳房按摩操二:雙手抱胸
首先將手掌輕輕握住上臂,然後往外推推,同時要用力拉緊自己的胸大肌,就猶如刻意縮小腹一樣,重複動作5-10次。
女性乳房按摩操三:仙女運動
首先手肘微彎,手腕一上一下抵住互相施力,維持10秒以後再放鬆,後休息一下再重複幾次,做到自己感覺上臂和胸大肌有微酸感即可。
女性乳房按摩操四:小S美胸動作
首先手呈拜拜姿勢,後往內推施力,同時還要縮緊胸大肌。居家升級版:首先準備一個減肥圈,和上述一樣手肘約與胸部平行,輕握減肥圈,然後運功內推,停留一下再放鬆肌肉,重複動作幾次。
女性乳房按摩操
五:單顆美胸馬殺雞拉提
首先將手順著胸部由內到外,用手掌感覺手已包覆胸部一樣,後從上到下畫圈按摩,然後由上往下按,再往上撥,順著滑到快到頸部的肌膚處,最後手掌往上按摩到頸部完成,再重複幾次全部動作,做完左邊再到右邊即可。
看完上面推薦的女性乳房按摩操,想豐胸的美眉們只要想到就做,一定會看到效果的哦。
-
按摩豐胸怎麼按 正確豐胸按摩手法
提要:按摩豐胸是一種有效而簡單的豐胸方法,那怎麼按才能起到豐胸的效果呢?下面小編教大家怎麼按。接下來就由小編手把手教大家豐胸按摩的具體步驟,想豐胸的朋友趕緊來看看哦。1、雙手四指併攏,以手放在鎖骨正中央的下方,一手放在胸部正中央的下方,兩手做上下交替按摩...
-
性感妹子按摩豐胸方法 塑造誘人事業線
提要:誘人的事業線是吸引異性的一個亮點,如何按摩豐胸?讓性感妹子教你!豐盈的胸部是吸引異性的利器。想要吸引異性的目光又苦惱於沒有傲人的胸脯?不要擔心,讓性感妹子叫各位姑娘們如何按摩豐胸!各位千萬不要看走眼咯!按摩豐胸最好準備一瓶豐胸精油,這樣能夠讓豐胸事半功...
-
使胸變大的按摩方法 按一按打造D級罩杯!
導讀:豐胸的方法雖然很多,但是按摩卻受到不少MM的歡迎,歸根到底還是因為它能促進乳腺的二次發育,但一定要掌握手法哦,一起來學習使胸變大的按摩方法。按摩豐胸一定要掌握正確的手法,可不能亂按,使胸部變大的按摩方法,好處多多,既健胸還能預防乳房疾病的發生,快來試試。按...
-
5大穴位按摩強效助豐胸
提要:5大穴位按摩強效助豐胸,針對了乳中穴、膻中穴、乳根穴、天溪穴、期門穴等多個穴位進行按摩。豐胸按摩,也可以針對某些特效的穴位進行,這樣才能凸顯其特殊的效果。(圖片id:26674767,有助於豐胸的穴位按摩)穴位按摩豐胸1:乳中穴乳根穴乳根穴是豐胸按摩的關鍵穴位,這個...