专家帮你解决油性头发怎么办
导读:油性头发非常难打理,第二天不洗就会令人感觉不舒服,本期专家帮你解决油性头发怎么办,不要错过喔!
油性发质的头发十分烦恼,隔天不洗就会油腻腻的让人不舒服,今天专家帮你解决油性头发怎么办,赶紧一起来看看吧。
油性发质的特征:
发丝油腻,洗发过翌日,发根已出现油垢,头皮如厚鳞片般积聚在发根,容易头痒。由于皮脂分泌过多,而使头发油腻,大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关,这些因素可使油脂分泌增加。发质细者,油性头发的可能性较大,这是因为每一根细发的圆周较小,单位面积上的毛囊较多,皮脂腺同样增多,故分泌皮脂也多。
油性发质的起因:
1.清洗观念不正确
有些长辈的观念是不能常洗头发,他们甚至于告诉晚辈们,常洗头会造成偏头痛,事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油,那就是在提醒我们该洗头了,尤其是长头发的姑娘们,即使一天清洗你的秀发两次也无妨。
2.压力过大
压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多,尤职业妇女们一方面要忙着事业上的事,一方回到了家里又要处理家务事,这样长期生活下很容易导致压力不断上升,皮脂腺分泌过多,而使得头发变油。
3.过度使用美发品
使用发胶与定型喷雾使头发定型前,如果您的秀发已经过油,长时间的隔绝头发与空气的接触,反而会使得你的头皮更油腻。
4.不良习惯
在生活、饮食习惯的不正常下,因为营养摄取不均衡很容易导致偏食,使得发质脆弱,千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞,头皮屑增多,严重的话还可能会导致脱发。
改善油性头发的方法:
1.首先要保持饮食的平衡,严格控制脂肪类食物的摄入量,还有就是要尽量避免进食刺激性食物,比如葱、姜、辣椒、蒜酒等,而是要多吃一些新鲜蔬菜、水果和海藻类的食物,这些不仅是对头发,对你的皮肤护理也是同样有着很多好处的。
2.然后就是关于洗头的问题了,这也是解决头发太油怎么办最为常用的办法。洗头要用温水,如果洗头的时候头瘙痒的话不能用手搔抓头发,因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌,如果并没有皮搔痒,可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽,另外,也可以选择去除油脂的洗发水辅助去油。
3.还有就是尽量不要留短发发,油性头发剪短发比较合适,这样能保证头皮多接触空气,尽快排除头发里的油脂和水分。
4.再有一个就是要保持良好的精神状态,避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动,这些不仅对头发不好,对身体的健康也是很不利,精神状态影响神经系统,过度激昂的情绪会刺激油脂的分泌,这对解决头发太油怎么办这个问题是极其不利的。
5.最后就是生活要有规律,保证有充足的睡眠,并适当参加体育活动,使大脑得到充分的调整和休息,才能更好地保养好头发。
油性头发的护理:
油性头发容易粘上灰尘等脏物,过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔,产生头痒头屑。因此,建议你经常洗发,保持头发的清爽洁净。
使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露,能将头皮中糠枇孢子菌(头屑的肇事微生物)的数量,减少至正常的水平,更有效去除头屑及抑制头痒。
洗发时,水温30度到40度左右,不要过冷或过热,以免刺激头部皮肤的油脂分泌。
同时,注重养成良好的生活、不要熬夜。饮食习惯,不要挑食。避免压力过大。
想要更好的解决头发出油的问题,一定要控制日常饮食和保持良好情绪,这样对头发和身体都是有好处的喔!
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