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早餐食谱

美食频道里热门的早餐食谱专栏为大家整合了早餐食谱相关精彩知识点,早餐食谱相关知识大全,早餐食谱相关精彩内容,生活更精彩、形象更出众,就在早餐食谱专栏,他会让我们的生活更自在,需要早餐食谱相关知识内容的你请关注早餐食谱专栏。

  • 莲子皂角米粥香糯润口的做法

    莲子皂角米粥香糯润口的做法

    提要:皂角米有通便降糖的功效,是天然的保健食品之一,这款莲子皂角米粥香糯润口,不妨试试。早餐吃什么好呢?小编给大家推荐这款莲子皂角米粥,非常的美味,不妨试试。莲子皂角米粥所需材料原料:莲子,皂角米,紫红糯米,银耳,红枣,绿豆配...

  • 淮山芡实粥 春季健脾养胃功效好

    淮山芡实粥 春季健脾养胃功效好

    提要:春季适合养生,粥品是必需的,这款淮山芡实粥是不错的选择,不妨试试。淮山芡实粥有健脾养胃、补肾壮筋骨的功效,下面给大家介绍做法。淮山芡实粥所需材料原料:瘦肉,大米,淮山,芡实配料:油,盐,白糖淮山芡实粥的做法1、把芡实洗...

  • 精致健康减肥早餐让你吃出苗条身材

    精致健康减肥早餐让你吃出苗条身材

    提要:4个健康减肥早餐推荐,教你做最精致的减肥早餐,想快快减肥的mm赶快来学习~~想减肥的女生早餐一定要吃得精致哦!简单又有营养的搭配师减肥的关键。下面介绍几款最适合做减肥早餐的菜谱给大家。减肥早餐1:面包、甜甜圈、...

  • 五款养生粥:健康早餐的首选

    五款养生粥:健康早餐的首选

    提要:你还在为早餐吃什么而烦恼吗?推荐五款养生粥,绝对是健康早餐的首选哦早餐能提供一天的能量的源头,所以每天一定要吃早餐,早餐吃得好,还能提高你的免疫力和提高颜值哦,赶紧来看看这五款分别是什么养生粥吧。五款养生粥:健...

  • 高三学生一周营养早餐食谱推荐

    高三学生一周营养早餐食谱推荐

    提要:对于紧张的高考学子来说,一份营养的早餐何其重要阿!今天小编收集了一周的营养早餐食谱,希望对即将高考的学子起到帮助哦。高三的学生们需要大量的营养来应付高考的复习,一份由营养的早餐何其重要,快来看看小编为学子们...

  • 补钙消食泡菜饼的做法

    补钙消食泡菜饼的做法

    提要:早餐吃点饼是个补充能量的好选择,消食又健康,看下泡菜饼的做法。吃点咸口又香的泡菜饼,比吃甜的要舒服呢,以下是具体的做法。食材:泡菜适量,红萝卜、青瓜适量,面粉适量。制作步骤1、萝卜、青瓜切成碎末。2、加水,加面粉,调...

  • 红豆莲子黑米粥春季养生首选

    红豆莲子黑米粥春季养生首选

    提要:春季天气反复,需注重养生,吃上一碗粥,非常的享受,下面给大家推荐红豆莲子黑米粥,非常的有营养。红豆莲子黑米粥营养丰富,香糯爽滑,不得不试,赶紧过来学习做法。红豆莲子黑米粥所需材料原料:红豆,黑米,莲子,大米配料:盐红豆莲子...

  • 益智健脑营养粥推荐:核桃仁芝麻糯米粥

    益智健脑营养粥推荐:核桃仁芝麻糯米粥

    提要:夏季适合吃些营养粥,补充体内流失的水分与营养,核桃仁芝麻糯米粥营养丰富,而且健脑益智,值得品尝。核桃仁芝麻糯米粥营养丰富,有兴趣的赶紧过来跟着学习吧!核桃仁芝麻糯米粥所需材料原料:糯米,核桃仁,芝麻配料:白糖核桃仁芝...

  • 家常草菇粥的做法

    家常草菇粥的做法

    提要:草菇是世界上第三大栽培食用菌,肉质脆嫩,味道鲜美,香味浓郁,用来煲粥很香呢。草菇粥素有放一片,香一锅之美誉,香味四溢,赶紧煲一锅吧!材料:大米50克,胡萝卜半根,草菇适量,姜葱、盐、食用油和酱油适量。草菇粥的做法:1、大米淘...

  • 懒人减肥早餐,懒人一族也能轻松亨瘦

    懒人减肥早餐,懒人一族也能轻松亨瘦

    提要:很多肥胖的MM都想减肥,但又不想运动,对于这样的懒人一族,最好的方法就是吃早餐。本文带来几款适合懒人一族的减肥早餐,在吃早餐中轻松瘦身,让你吃出苗条的身材,MM们,可不要错过哦!排毒南瓜饼原料:南瓜,面粉调料:胡椒粉,盐做法...

  • 手把手教你韩式奶香南瓜粥的做法

    手把手教你韩式奶香南瓜粥的做法

    提要:韩国奶香南瓜粥非常的美味,有兴趣的朋友一起来跟着下面的食谱动作做吧!韩国奶香南瓜粥其实并没有加米,下面就给大家带来韩式奶香南瓜粥,赶紧来学习。韩式奶香南瓜粥所需材料原料:小南瓜,糯米粉配料:奶油,冰糖韩式奶香南瓜...

  • 最有营养最顶饱最健康早餐——地瓜粥

    最有营养最顶饱最健康早餐——地瓜粥

    提要:最有营养最顶饱最健康的早餐应该吃什么呢?达人为你介绍。本文为你带来最有营养最顶饱最健康的早餐——地瓜粥,下面就来看看吧!地瓜粥所需材料原料:地瓜,大米配料:食用油地瓜粥的做法1、把地瓜去皮洗干净,切丁,...

  • 老少咸宜清爽肠粉的做法

    老少咸宜清爽肠粉的做法

    提要:肠粉起源于广东,有咸有甜,吃法和馅料各种各样,下面小编教你清爽肠粉的做法,随意搭配一样好吃。肠粉是一种米制品,小孩子也爱吃,自己动手做一份吧,看看清爽肠粉的做法。主料:肠粉500g。辅料:蛋6只,红萝卜1根,青瓜1条,上海青1棵...

  • 冬季美容补血粥的做法大全

    冬季美容补血粥的做法大全

    提要:补血粥,是民间流传下来的一道可以补血的粥,那么补血粥又有哪些简单的做法呢?补血对女性来说是一个很大的学问。众所周知,女性想要肌肤红润,前提必须是气血足,下面小编为大家推荐几种冬季美容补血粥的做法。补血粥的做法...

  • 最有营养早餐推荐 像国王一样吃早餐

    最有营养早餐推荐 像国王一样吃早餐

    提要:早餐吃豆浆、牛奶、花生、燕麦、鸡蛋最有营养。早餐吃什么最有营养?快来看看最佳的营养早餐搭配吧!豆浆、牛奶、花生、燕麦、鸡蛋都是最有营养的。营养早餐1、花生红枣豆浆早上喝一碗豆浆可以补充足够的能量,加入花...

  • 五谷养生粥开胃又滋补

    五谷养生粥开胃又滋补

    提要:春季的饮食需注意清淡,下面小编就给大家带来一款五谷养生粥,既有营养又美味。多吃养生粥有益健康,下面的五谷养生粥做法赶紧学起来。五谷养生粥所需材料原料:红豆、红腰豆、薏仁、大米、糯米、南瓜、高粱、豆浆五谷养...

  • 超赞的早餐搭配是我早晨的小小交响曲

    超赞的早餐搭配是我早晨的小小交响曲

    提要:早餐是一日三餐中最重要的一餐,你可以不吃晚餐,但不能不吃早餐,来看看我超赞的早餐搭配吧。一日之计在于晨,早餐是我三餐中最重要的一餐,早餐不仅让我更有活力、充满正能量,长期吃早餐还能让有利于健康。本周热门相...

  • 应节美食——腊八咸粥的做法

    应节美食——腊八咸粥的做法

    提要:今天为大家带来腊八咸粥的做法,大家也赶紧趁着今天腊八做来试试。腊八咸粥的做法很简单,有兴趣的也来试试吧!腊八咸粥所需材料原料:大米,排骨,白萝卜,牛腩,板栗,菠菜,香菇,赤小豆,平菇,油豆腐配料:盐,味精,黄酒,姜腊八咸粥的做法1...

  • 学生不吃早餐的危害,惊惊惊!!!

    学生不吃早餐的危害,惊惊惊!!!

    提要:学生长期不吃早餐的危害甚大,轻则影响一整天的学习状态,重则会患上各种疾病,所以同学们别贪那几分钟的懒觉了,起床吃个早餐吧。越来越多人不吃早餐了,但是童鞋们,你意识到了不吃早餐对身体的危害了吗?下面一起来看看学生...

  • 早餐吃鹅胸肉粥健脾养胃

    早餐吃鹅胸肉粥健脾养胃

    提要:早餐多吃鹅胸肉粥健脾养胃,下面教你鹅胸肉粥的做法。早餐多吃点鹅胸肉粥可以有效健脾养胃,做法也十分简单,一起来学习一下鹅胸肉粥的做法吧!1、将鹅肉切丝,然后用料酒、白胡椒粉、糖、盐搅拌均匀;2、百合浸泡半个小时以...

  • 腊八粥寓意丰收好兆头

    腊八粥寓意丰收好兆头

    提要:今天是一年中的腊八,在这一天,传统要吃上一碗腊八粥,寓意大丰收,下面一起来学习一下腊八粥的做法。腊八粥吃不完,吃了便大丰收,这个传统说法一直沿用到现在,赶紧来做上一碗腊八粥吃吧!腊八粥所需材料原料:大米,小米,糯米,赤小...

  • 早餐来碗排骨粥 排骨粥怎么做好吃

    早餐来碗排骨粥 排骨粥怎么做好吃

    提要:排骨含钙丰富,具有补肾益气,健身壮力作用。排骨粥的做法并不难,而且还可以搭配几种其他食材一起熬粥。夏季的早晨喝上一碗滋滋润润的粥,粥熬得稠稠糯糯的,排骨鲜香软烂,连骨头都是软烂的,真是营养又美味的早餐。下文介绍...

  • 6款简单方便的营养早餐

    6款简单方便的营养早餐

    提要:简单方便的营养早餐有胡萝卜鸡蛋饼、八宝粥、土豆丝卷饼+小米南瓜粥等,本文小编将为大家介绍6款简单方便的营养早餐。现代生活节奏加快,相信很多朋友都顾不上吃早餐,下面小编为大家介绍6款简单方便的营养早餐吧。1、...

  • 冬季养胃粥做法大全 打响冬季保胃战

    冬季养胃粥做法大全 打响冬季保胃战

    提要:寒冷的冬季容易导致胃病复发,养胃护胃显得尤为重要,通过饮食可以加强肠胃功能,今天就和大家分享冬季养胃粥做法大全。冬季养胃粥做法大全,各种养胃粥对胃部有很好的保健功能,希望能给大家带来丝丝暖意。1、蔬菜牛肉粥...

  • 营养早餐鸡蛋吐司的做法

    营养早餐鸡蛋吐司的做法

    提要:早餐就花10-20分钟的时间做个美味又可口的鸡蛋吐司,保证给你带来健康营养,精力充沛的一天!鸡蛋吐司,很多没吃过的朋友会问吐司成品会不会有蛋腥味?答案是否定的,不仅没有腥味,而且蛋奶香更浓郁。主料准备麦吐司方包3片,鸡...