香芹牛肉藜麦羹轻松度过多事之秋
提要:秋天虽凉爽,但也变得非常干燥,令人非常的不舒服,想要轻松度过这个多事之秋,不妨多饮用香芹牛肉藜麦羹。
下面为大家带来美味而滋润的香芹牛肉藜麦羹,除了可以滋润皮肤外,还可以补充精力。
香芹牛肉藜麦羹所需材料
原料:牛肉,藜麦
辅料:胡萝卜,香芹,洋葱
配料:黑胡椒粉,牛肉粉,盐,橄榄油,生粉
(图片id:52087992,香芹牛肉藜麦羹)
香芹牛肉藜麦羹的做法
1、把牛肉洗干净,切成条状,加入盐、胡椒粉和生粉拌匀,再加入少许橄榄油拌匀,腌入味。
2、把香芹洗干净,切丁,洋葱去硬皮,洗干净切丁,胡萝卜去皮,洗干净切小块,藜麦洗干净备用。
3、把牛肉放入容器里,盖上盖子,放入微波炉里加热两分钟,取出,撒上洋葱,再放入微波炉加热一分钟。
4、把藜麦放入牛肉里,加入适量开水没过材料,拌匀再放入微波炉里加热五分钟,再放入胡萝卜和香芹,加盐和牛肉粉拌匀,再加热十分钟即可。
香芹牛肉藜麦羹小贴士
1、牛肉提前腌好后,味道更好,加入橄榄油,可以预防牛肉在加热时流失水分。
2、加入开水,可以缩短加热的时间,非常的方便。
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