产妇夏季如何坐月子 夏季坐月子的注意事项
提要:每年三伏天都是人们最难度过的时候,尤其是在炎炎夏季坐月子的产妇,那么产妇在夏季如何坐月子呢?
夏季坐月子是产妇最值得关注的一个问题,下面小编就跟大家分享一下产妇在夏季坐月子的时候需要注意哪些事项。
夏季坐月子的注意事项:
1、室内经常通风换气
产妇坐月子的房间一定要杜绝门窗紧闭的现象,并且要经常开窗通风,保持室内空气的清新,如果担心产妇在在换气的时候着凉,可以在房间换气的时候,让产妇呆在另外一个房间里。
2、经常刷牙、洗澡
以前的一些有害的旧习俗一定要摒弃,例如不能刷牙、洗头等,这些是完全没有科学根据的,建议孕妇应该坚持每天淋浴,这样才能保持肌肤的正常排汗,此外,月子里还要特别注意保护牙齿,孕妇一定要记得餐后漱口,睡前刷牙。
3、保证睡眠
产妇在月子里应该每天保证8-10个小时的睡眠时间,如果感觉太热,无法入睡,可以使用草席,但千万不能使用麻将席。
4、谢绝探望
由于产妇在产后需要一定的时间适应新生活,因此在月子期间最好谢绝亲戚朋友的探望,以避免人多使得室内空气污浊,或带来细菌和病毒,从而威胁到产妇和孩子的健康。
5、天气炎热时可使用空调、风扇或手摇扇
夏季的室内温度应保持在25℃左右,以产妇感觉舒适为宜,如有必要,还可以开空调,或者使用风扇,但一定要避免直接吹到,此外,空调的过滤网也必须要经常冲洗,以防止细菌滋生。
以上就是产妇夏季坐月子的注意事项的全部内容,想知道更多这方面的详情,请继续关注本站母婴频道。
-
孕妇健康:孕妇知识与孕妇保健品介绍
导读:孕妇的健康与营养对宝宝的成长非常重要,应该怎么选择保健品,吃什么对宝宝好呢?一起来了解孕妇知识与孕妇保健品。现在很多准妈妈越来越重视孕期的营养补给,初为人母很多地方都特别重视,下面就给各位准妈妈介绍下孕妇知识与保健品。孕妇孕期如何吃保健品,进补保健...
-
产后口腔溃疡怎么办 5方法应对口腔溃疡
导读:产后妈妈身体较弱,容易出现各种疾病,口腔溃疡就是很常见疾病之一,该怎么办?5方法有效应对。产后口腔溃疡怎么办,吃不下饭,还影响生活,小编教你几个有效的解决方法。1、平衡合理的饮食产后应该吃适量的蔬菜和水果,可促进肠蠕动,有利于产后通便,排除毒素,要做到饮食合理...
-
产后抑郁症的表现及症状
导读:产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型,给女性的身心都带来了伤害,接下来我们来认识下它有哪些表现。典型的产后抑郁症是产后6周内发生,情况有轻有重,下面来看看产后抑郁症的症状和表现。1、产后抑郁症患者胃口不佳产后抑郁症患者的胃口常常表现不佳,平时喜...
-
如何预防产后并发症 要注意护理促进康复
导读:很多妈妈产后就开始放松,认为生完孩子就行了,不用怎么护理,但是产后可能会有并发症出现,如何预防呢?一起来了解下。如果是怀孕期间就有患有妊娠合并症的妈妈就更应注意产后并发症,具体有哪些呢,如何预防?看看下面的介绍。什么是产后并发症通常在在分娩的时候处理适...