饮食怎么降低尿酸
患者多吃高钾质食物。高钾质食物有香蕉、西兰花等,这些食物含有不少的钾物质,能够减少人体内尿酸沉淀,有助于身体排出尿酸,降低体内尿酸含量,保证身体健康。而且,除了高钾质食物,患者也能可以吃碱性食物,比如海带、白菜等,有助于身心健康。
患者可以多吃活血行气、舒筋活络的食物,或者可以吃固肾食物,因为固肾食物能够帮助人体排出尿酸,有利于降低尿酸。所以患者平时要多注意饮食的性质特点,这样才能够让身体恢复健康。
总之,患者患病期间要少吃高嘌呤食物。因为尿酸是嘌呤代谢的产物,如果能够少摄入嘌呤物质,可以减少尿酸的产生。而高嘌呤食物有动物内脏、肉类、海鲜类食物。因此,患者要注意这些食物,平时要少吃甚至不吃。另外,在痛风急性发作时,更要控制嘌呤的摄入。
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