腰椎间盘突出怎么办 看看治疗方法
提要:腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,会腰疼、腿疼、四肢麻木、坐立不安,该怎么办呢?
腰椎间盘突出主要是由于腰椎间盘退化引起的问题,平时确要多加注意。小编老爸有腰椎间盘突出,下面来看看腰椎间盘突出平时的治疗法。
1、需要卧床休息,配合理疗,比如西医的超短波,中频;中医的针灸,推拿,按摩。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动,3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效,但较难坚持。缓解后,应加强腰背肌锻炼,以减少复发的几率。
2、药物治疗分中西药,西药可以用解热镇痛药,比如扶他林,芬必得。中药建议用活血化瘀,温经散寒的药物,比如七厘散,九分散,腰痛宁胶囊。
3、可以配合治疗腰椎间盘突出的自我康复的方法,不要久坐,弯腰提重物时注意保护腰,加强锻炼。
4、牵引治疗,采用骨盆牵引,可以增加椎间隙宽度,减少椎间盘内压,椎间盘突出部分回纳,减轻对神经根的刺激和压迫,需要专业医生指导下进行。
预防
腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致,积累伤又会加重椎间盘的退变,因此预防的重点在于减少积累伤。
1、平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。
2、工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,平时应加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性,需要注意腰背肌锻炼,以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。
3、生活中如需弯腰取物,最好采用屈髋、屈膝下蹲方式,减少对腰椎间盘后方的压力。
对于有腰椎间盘突出的患者,家人要更多关心呵护,防治病情恶化。
-
冻疮有什么症状?冻疮的治疗方法
提要:冬季不仅会让人感到手脚冰凉,有些人还会有冻疮,那么冻疮的治疗方法有什么呢。冻疮常见于冬季,由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害,严重者可出现水疱、溃疡,病程缓慢,气候转暖后自愈,易复发。症状1、冻疮好发于初冬、早春季节,以儿童、妇女和末梢血液...
-
西医治疗便秘的常规方法有哪些
提要:便秘,多发于老年人,是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病。便秘患者在治疗的时候,必须要根据便秘的轻重、病因和类型,从而采用综合治疗,那么西医治疗便秘的常规方法有哪些呢?西医治疗便秘的方法一:生活治疗1、养成定时排便的习惯,最好戒烟酒。2、提倡均衡饮食,还要适...
-
颈椎不好会引起哪些不适 这些异常症状你有吗
提要:颈椎不好会引起哪些不适?这些异常症状你有吗?一定要重视这些问题了。颈椎不好是常见疾病,常见发生在长久坐着的上班族,或者是长期开车的司机身上,很多人选择忽视这个情况,其实当出现以下这些症状时,真的要注意了,会引发严重的疾病的。一吞咽困难颈椎不好会引起吞咽...
-
睡觉脚冰冷是什么原因
提要:很多女性会出现这么一个情况,睡觉脚冰冷,你知道这是什么原因吗?小编也试过有一段时间睡觉脚冰冷,就算穿上袜子,然而也并没有用,依然是脚冷冷的,相当的不舒服,后来小编按照这些方法去做,小编晚上睡觉再也不会出现脚冰冷的情况了。什么原因导致晚上睡觉脚冰冷一、宫寒...