五味子怎么吃,五种五味子吃法
提要:五味子,又叫五梅子、山花椒、吊榴等别称,药用价值极高,有强身健体之效,那么用五味子作为材料,有哪几种吃法呢?
五味子,分北五味子和南五味子,能滋补强壮之力,也有抗艾滋病毒成分,那么用五味子作为材料,有哪几种吃法呢?下面让小编为大家介绍一下。
五味子桂圆粥
五味子桂圆粥所需材料
原料:大米
配料:五味子、干桂圆、蜂蜜
五味子桂圆粥做法
1、把桂圆去皮,五味子洗干净,大米淘洗干净备用。
2、把大米放入锅内,加入适量的清水,放入桂圆、五味子。
3、用大火煮开,再用文火煮至软烂,加入适量的蜂蜜,即可享用。
五味子枸杞茶
五味子枸杞茶所需材料
原料:五味子、枸杞
配料:冰糖
五味子枸杞茶做法
1、准备好五味子、枸杞,都分别洗干净。
2、将上述茶材放进杯内,加入少量热水冲洗茶材。
3、将洗过茶材的水倒掉,保留茶材。
4、加入冰糖加入95度左右的沸水,闷泡5分钟后,即可饮用。
山药五味子甜粥
山药五味子甜粥所需材料
原料:粳米、山药、龙眼肉
配料:五味子、荔枝肉、白糖
山药五味子甜粥做法
1、把粳米淘洗干净,浸泡在清水中,备用。
2、把山药刮洗干净,切成小薄片,备用。
3、把龙眼肉、荔枝肉、五味子均洗干净,备用。
4、在锅中,加入适量的清水,把粳米、山药片、龙眼肉、荔枝肉、五味子一起放进去,用小火煎煮。
5、待米烂粥稠时,用白糖调好味,稍焖片刻即可享用。
五味子鸡蛋汤
五味子鸡蛋汤所需材料
原料:五味子、鸡蛋
配料:白糖
五味子鸡蛋汤做法
1、把五味子洗干净,浸泡在清水中,备用。
2、在锅里,加入适量的清水,放鸡蛋进去煎煮,蛋熟后捞起放在冷水中浸泡片刻。
3、然后把鸡蛋去壳后,放回煎煮约1小时。
4、煲至汤汁剩浓缩,最后加入少许白糖调味,即可享用。
五味子酒
五味子酒所需材料
原料:白酒
配料:五味子
五味子酒做法
1、把五味子洗干净,沥干水分,备用。
2、把五味子浸泡于白酒中,封好酒盖。
3、放于阴凉处,浸泡期间,每天振摇一次。
4、浸泡约半个月后,即可饮用。
以上就是用五味子作为材料,五种五味子的吃法,想了解更多健康咨询,可以关注本站健康频道。
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