宝宝挑食怎么办 轻松应对宝宝挑食的方法
如果发现宝宝出现挑食的情况,父母应该及时给予足够的重视,那么宝宝挑食该怎么办呢?下面小编为大家介绍一些轻松应对宝宝挑食的方法。
轻松应对宝宝挑食的方法一:学会食物替换
食物替换,顾名思义,即是将同样营养的食物相互替换给宝宝吃,从而让孩子尽量摄入多种多样的食物,以得到全面的营养。比如,宝宝不喜欢吃胡萝卜,但喜欢吃南瓜,就用南瓜替代来胡萝卜。
轻松应对宝宝挑食的方法二:亲子共餐
据调查,有时候宝宝偏食,多数是为了引起父母亲的关爱,因此家长们不妨多陪宝宝一起共享用餐的乐趣。因为当宝宝与父母一起吃饭的时候,他会很开心地大口吃饭,所以这样不仅可以让宝宝健康成长,同时还能增进双方之间的感情。
轻松应对宝宝挑食的方法三:吃饭时做一些游戏
在吃饭的时候,不妨与宝宝巧妙地做一个小游戏,比一比看谁吃得快,虽然这是一个用滥了的招数,但对宝宝来说却是很管用的,尤其是对付三岁以下的宝宝。
轻松应对宝宝挑食的方法四:创新食物造型
其实宝宝挑食有很大一部分原因是天天都吃那么几个菜式,完全没有花样,因此对饭菜也不感兴趣了,所以家长此时不妨从创意的角度出发,做出可以吸引宝宝注意力的饭菜,让宝宝对食物感兴趣。
轻松应对宝宝挑食的方法五:让宝宝参与做饭
如果偶尔让宝宝参与同父母一起采买食材,或者是烹调过程,那样不仅可以享受到亲子一起做菜的乐趣,同时也能让孩子乐于品尝自己努力的成果,从而吃得更多更香。
看完上述介绍轻松应对宝宝挑食的方法,家长们一定要多花心思纠正宝宝这个不良的饮食习惯哦。
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