儿童患高血压要怎么处理
高血压一向被认为是富贵病,而且多是成年人才患此病;但事实上,高血压这种病不但成年人会患,就连儿童也不可幸免地会患上这种病。因为,随着现在生活水平的提高,儿童暴饮暴食、搞盐饮食、肥胖问题日趋严重,儿童高血压患者也日趋增多。已经引起医学界的广泛关注,高血压已不再仅仅是成年人的专利了。
儿童高血压和成人一样,分为原发性高血压和继发性高血压,但不同的是,成人以原发性高血压为主,而儿童多为继发性高血压。因此,孩子一旦被确诊患有高血压,必须先查找有没有引起血压升高的肾脏、心血管、肾血管、内分泌等方面的疾病,然后积极治疗这些疾病。确诊儿童患高血压很严格,尤其是孩子在体检时容易害怕、哭泣,这些都会使血压明显升高,所以必须持续定期监测血压,如果9次血压全部超标,才可以确诊为儿童高血压。
那么,在确诊儿童患有高血压后,首先要看一下是继发性高血压还是原发性高血压。如果确定孩子是原发性高血压,不要急于让孩子使用降压药;因为原发性儿童高血压患病时间较短,血管弹性好,除非血压增高过多或对身体危害很大,否则不建议用药物治疗,而建议采用非药物治疗方法。
在采用非药物治疗的同时,家长还应该帮助孩子建立一套良好的作息习惯,并加强运动,适当减肥。
因为运动能够提高心血管系统性能,使血管的舒缩运动趋于正常化,并可降低血糖和血脂浓度,缓解和预防高血压。而减肥也是降血压的良好方法之一,它不但可以降低血压,还可有效地预防动脉粥样硬化。减肥的方法,应采取适当节制饮食,增加活动量的综合措施,不能乱用泻药减肥。
对于高血压患者而言,生活规律是稳定血压,恢复健康的保证。因此,高血压患者要保证充足的睡眠时间,睡前一小时避免过度的思维活动或看电影、电视等。饮食应以低脂肪低胆固醇的食物为主,禁止食用猪肉和鸡蛋等高蛋白的肉蛋类食物,笔者建议多食用青菜为好,菠菜、芹菜、海带等对于降低血压是非常有帮助的。同时,炒菜时的油应以植物油为主。
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