精油瘦腿按摩步骤,美MM全程指导教程
本站减肥本期请来了一位美MM达人,为大家全程指导精油瘦腿按摩步骤教程!一起来学习一下吧!
在进行按摩前,当然要选择一款适合自己的精油进行按摩,美MM达人推荐一下这款瘦腿精油哦!!
下面就让我们来看看详细的精油瘦腿按摩步骤吧!!
首先,当然是清洗美腿,最好用温水进行清洗,然后用干毛巾擦干!!
第二步:擦干美腿以后,那就是开始进行涂抹了,倒10滴精油左右,涂抹在腿上,可以根据自己的腿部不同调整精油的用量!
步骤三:精油的涂抹是有技巧的哦,应该由下向上涂,这样可以通过按摩腿部的赘肉,提拉肌肤!
步骤四:对小腿进行抓放,这样有利于精油的吸收,发挥瘦腿的功效!
步骤五:由小腿的中间开始,两手同时向上下两边进行按摩,刺激小腿的淋巴,帮助血液循环!
步骤六:完成了小腿的按摩,下面就到大腿的按摩了,看美MM的演示,大腿的精油按摩是,简单的按摩两侧,达到消瘦大腿的效果!
步骤七:由大腿的中间开始,两手同时向上下两边进行按摩,刺激大腿的淋巴,帮助血液循环!
这样让精油吸收10分钟左右,就可以用干毛巾擦干净了!
是不是很简单,美MM达人在这秀秀美腿,看看得到的效果吧!!【瘦腿精油推荐】
-
一周快速瘦腿方法 七天打造纤细长腿
导读:小腿粗粗的看起来像个矮冬瓜,怎样瘦腿最快最有效呢?日常生活中的一些小细节可以帮你一周就可以实现,看看是什么方法。想让小腿看起来纤细,跟着小编来学习一周快速瘦腿方法吧,七天就可以拥有性感小细腿哦!一周瘦腿第一招:腿部浓缩spa经常用温水给小腿做全面的浓缩s...
-
如何打造纤细长腿 1周神奇瘦腿操
提要:拥有一双修长纤细的长腿是很多粗腿女生梦寐以求的愿望,那么有什么方法是可以打造纤细长腿的呢?腿是身体中最难瘦的部位之一,除非有足够的减肥毅力,不然很多人都在中途放弃了。今天小编特意为大家整理了一些关于1周神奇瘦腿操的内容,一起来看看吧。周一:大腿内侧...
-
有效的5个瘦大腿运动 紧致腿部无赘肉
提要:粗粗的大腿,穿衣服就是烦恼,不用担心,下面小编教你怎么甩掉腿部赘肉,只要5个动作就可以有效瘦大腿哦!想瘦大腿又不想去健身房?那就来试试我们推荐的这5个瘦大腿有效运动动作吧,让你恢复大腿零赘肉状态!瘦大腿运动动作1:墙桥锻炼部位:背部、臀部做法:仰躺在地上,臀部对...
-
本年女生瘦腿最有效的运动
导读:身体美白方法我试过一些方法,觉得最好的就是要先去死皮,因为这样的话随后涂抹的乳液等会更有效发挥作用,我推荐相宜本草的去死皮膏,特别好用,没什么刺激,而且它本身也带有美白作用。身体美白关键是要把容易变黑的部位,比如胳膊肘,膝盖等去死皮,然后每天用稍热的水冲...