丰胸按摩教程和最佳按摩时间揭晓
丰胸,你知道多少?现在我们来看丰胸按摩教程和最佳按摩时间揭晓。
【丰胸的最佳按摩时间】
丰胸按摩的最佳年龄是25岁,因为这时是新陈代谢的高峰期,也是乳房的成长期。
25岁之后,每天针对胸大肌做适当的锻炼,不仅胸部线条更有型,乳房也会因肌群受到锻炼而有丰满效果。
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首先我们来看最简单的丰胸按摩步骤:
1、将两支手的四指并拢,然后用指腹由乳头向四周,呈放射状的轻轻按摩乳房一分钟,操作的时候,动作一定要轻柔,不能过于用力。
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2、用左手的手掌从右锁骨下的方向,向下推摩到乳根的部位,再向上推摩回锁骨下,一共做三次来回,然后换左手按摩左侧乳房。
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3、用右手的手掌从胸骨的部位,向左侧的乳房直至腋下按摩,然后又按摩返回胸骨处,做三次,换左手推右侧的乳房。
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1、洗澡的时候,除了洗干净身体,也是健胸的最好时机,用热水喷淋胸部,然后有意识的按摩胸部肌肤,这样可以促进血液循环,防止胸部松垂。
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2、睡觉之前,俯卧在床上,胸部以上部位探出床外,然后挺起上半身,双手做如蛙泳般的划水动作,也可强健胸部的肌肉弹性。
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以上是丰胸按摩教程和最佳按摩时间揭晓,你都学会了吗?赶紧试试吧!做个自信的女人也不难。
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