教你如何瘦脸最快最有效
提要:现在脸小才是王道,如何才能拥有女性们梦寐以求的瘦脸?赶紧一起来看看小编教你如何瘦脸最快最有效吧。
还在苦恼自己的“大饼脸”吗?下面小编教如何瘦脸最快最有效,让你轻松拥有V型小脸,一起往下看看吧。
瘦脸的方法:
1、运动法: 运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法: 平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法: 我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。
4、面部减肥操: 有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。
快速瘦脸小窍门:
1、沐浴时强制脸部肌肤运动 对桑拿浴的原理和功效也许大家都比较熟悉。瘦脸也一样可借这种方法。沐浴时让水至胸口,热水让身体和脸部大量出汗。通过强制皮肤运动来达到瘦脸目的。单独洗脸的时候,可以先用很热的水彻底清洗脸部,然后用冷水,冷热交替,使皮肤获得强烈的刺激,促进血液循环。这样洗出来的皮肤最有弹性。弹性好的脸部,一般都是没多少赘肉的,而这个方法不仅能帮助你快速瘦脸,还能让你的脸部皮肤更加紧致。
2、不背过重的单肩背包 因为人体在承受重物时,往往会不自觉地紧咬牙关,造成脸部肌肉紧张。此外,携带重物走路时,要注意身体左右的均衡,双肩背包是瘦脸的最佳选择。
3、DIY大蒜瘦脸面膜,大蒜面膜能瘦脸呢,不要觉得大蒜气味重,恰好就是这气味和大蒜本身的活性功能,能使皮肤收缩有弹性。
材料:大蒜、绿豆粉及面膜布。
作法:
step1: 把大蒜剥皮,且微波用中小火二分钟(去味)。
step2: 放入果汁机里在加上100cc的水,搅碎之后要过滤。
step3: 将面膜布放泡在大蒜中。
step4: 拿出一个小碗放入一些绿豆粉加入大蒜水。
step5: 在涂在面膜布后再敷在面膜上。
step6: 约10~15分钟,即可以清水洗净脸。功能:具有瘦脸及治痘及去角质的功能。还可以使皮肤更白滑哦。
4、手指敲打也瘦脸 以手指关节轻轻敲敲下颧骨。这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩,对减少脸部脂肪有很大的帮助。每天坚持这个动作,做十五次左右即可以达到瘦脸的功效。
快速瘦脸推荐产品:
瘦脸精油
伊洛诗瘦脸精油,采用德国洋甘菊,苦水玫瑰等成分,能促进新陈代谢,分解脂肪,具有排水排脂功效,不止适合脸部,全身都可以喔!
法国进口瘦脸霜
当瘦脸霜结合按摩分解时,表明活性成分被肌肤完全吸收,促进血液循环,燃烧脂肪,还你精致小脸。
看了上面的最快最有效的瘦脸方法,美眉们还等什么?赶紧动手试试吧。
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