减肥:吃吃吃吃出你的美腿
美腿3.03W
导读:减肥:吃 吃 吃!吃出你的美腿
其实五谷杂粮里,有许多垂手可得的食物,含有大量美丽双腿所需的营养素,但往往因为美人儿的偏食,被冷落在一旁。现在不但要告诉你哪些营养素是美丽小姐不可或缺的,还要得寸进尺地向你提供14种严格精选出来的美腿食物。这些食物不但便宜又随处可见,每样都含有让双腿呈现迷人丰采的营养成份。
首先,让我们先来看看营养素区里的“减肥元素”!
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简单按摩瘦腿法按出纤细笔直美腿
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瘦腿瑜伽动作变身美腿女王
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