中药泡脚减肥配方 宅在家里也能减肥
导读:很多人一坐就是一整天,一天下来会感觉浑身疲乏,有得因此还变得肥胖,所以本期小编建议你们,就算宅在家里也能减肥,每天用中药来泡泡脚,不仅可以抵寒,使血脉通畅,更重要的是还可以有助于减肥,那么我们一起来了解下中药泡脚减肥的配方吧!
中药泡脚不仅可以抵寒,使血脉通畅,更重要的是还可以有助于减肥,那么我们一起来了解下中药泡脚减肥的配方吧!
中药泡脚减肥配方一:冬瓜皮+中药泡脚减肥配方
1、冬瓜皮+中药泡脚减肥的主要配方是:冬瓜皮200g,茯苓100g,木瓜100g。
2、水煮去渣后,混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟,至微微出汗。
3、每日一次,20-30天为一疗程。
中药泡脚减肥配方二:红花、苏木、牛膝泡脚减肥配方
1、中药配方:红花、苏木、牛膝,每种各10克。
2、红花、苏木、牛膝具有活血通经络的作用。
3、首先是先选一个铝盆,加入水和药材煮沸,再用一个耐热的架子,把铝盆放在上面,然后把脚放到上面熏,等到能忍受温度了,再把脚放进盆里泡。
(图片id:14682231,中药泡脚减肥配方)
中药泡脚减肥配方三:山楂、当归泡脚减肥配方
1、山楂当归配方:山楂、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。
2、将以上中药加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁取一杯代茶频饮,余液与2000毫升开水—起倒入盆中,待温度适宜时泡洗双脚。
3、每天1次,每次熏泡40分钟,10天为1疗程。
中药泡脚减肥配方四:双花川芎泡脚减肥配方
1、双花川芎配方:杏花、桃花、川芎各40g。
2、将以上药加清水适量,浸泡20分钟,煎数沸,取药液与1500ml开水同入盆中,趁热熏洗面部,待温度适宜时泡洗双脚。
3、每天1次,每次40分钟。
温馨提示:这些中药都可以从药方购买到,方法简单,只要晚上睡觉前使用这些中药泡脚减肥配方,宅在家里也能达到减肥的效果。
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