母其弥雅减肥食谱帮助保持魔鬼身材
母其弥雅的魔鬼身材也是靠保持出来的,每天定量的减肥食谱,控制好饮食才能成功瘦身!一起看看母其弥雅减肥吃什么吧~
嫩肤猪脚汤
猪脚中含有大量的胶原蛋白,可以给身体补充到足够的蛋白质,又可以给肌肤提供充足的营养,增加肌肤弹性。低卡路里又可以美容养颜,母其弥雅经常吃的。
弥猴桃色拉
想减肥的话还要注意排毒,母其弥雅说她经常都会自己弄点弥猴桃色拉来吃,这样可以帮助肌肤排毒,变得更加白皙。另外猕猴桃也是对减肥很有帮助的水果,多吃可以瘦身。
红豆汤
红豆有很强的消水肿功效,母其弥雅说她每天都会喝一碗红豆汤,红豆暖胃养胃又可以消水肿,对减肥瘦身很有帮助。平常多吃点红豆汤减肥更加有效哦~
豆浆燕麦粥
豆浆可以美白,燕麦热量低又有大量的营养还可以抑制脂肪生成。母其弥雅说她经常会煮豆浆燕麦粥来做早餐,只要吃上一段时间,皮肤就会变好,而且还有助于保持体形。
-
黄瓜怎么吃减肥最快?这五种吃法口感好效果好!
导读:今天我们一起来了解一下,黄瓜怎么吃减肥最快,需要减肥的朋友赶紧来看看吧!许多女性为了减肥都会选择吃蔬果,其中黄瓜是很受欢迎的。那么,黄瓜怎么吃才能起到很好的减肥效果呢?我们一起来了解了解吧~黄瓜怎么吃减肥最快1.凉拌黄瓜木耳准备材料:黄瓜,泡发的木耳,酱油,...
-
DIY减肥瘦身茶五款定乾坤
提要:DIY减肥瘦身茶,荷叶茶、桃花茶、普洱茶、花草茶、山楂茶等都有助于帮助消化分解脂肪,从而强效减肥瘦身。减肥,现在都喜欢用一些自制的减肥瘦身茶来达到减肥的成果,而且可以根据自己的口味以及身体来自制瘦身茶,进行调理瘦身。DIY减肥瘦身茶1:荷叶茶荷叶茶是采用...
-
夏季一日三餐减肥食谱,瘦身走起来
导读:夏季一日三餐减肥食谱教你做!青瓜薄荷饮、蔬菜意面浓汤、瘦身沙拉,早餐午餐晚餐都要瘦!夏天总要来点清淡健康又可以瘦身的东西,量身为你定制一个专属的一日三餐减肥食谱,一个夏季就瘦下来!JMS甩肉行动走起来!早餐:一杯青瓜薄荷饮原料小青瓜4根、香梨2个、薄荷叶20...
-
推荐圣诞节快速减肥食谱
提要:本期小编为大家分享圣诞节减肥食谱,让你轻松在圣诞节过个浪漫约会喔!圣诞节马上就要到了,下面小编就和大家推荐圣诞节减肥食谱,一起往下看看吧。第一天早餐:半个烧饼夹里脊上午:找个空闲时间做一套简单的瑜伽瘦身操午餐:半碗小米稀饭,烧饼一个晚餐:半份西红柿炒蛋,半...