丰胸从健康开始
现代女性的美多是以牺牲健康来换取的,而丰胸一定要靠药物或者是手术来完成吗。答案是否定的,因为平时的生活习惯也是影响丰胸的重要因素,因此必须要引起我们的警惕。
日常生活中减少进食高脂肪食物,因高脂能引致肥胖,而肥胖亦是致癌的原因之一。
1、切忌节食减肥:
想要拥有丰满挺拔的胸部,就要保证充足的营养,不提倡盲目的节食减肥。因为RF除了腺体之外,还有脂肪组织,而且,脂肪组织的多少是决定RF大小的重要因素之一。如果一个人连基本的营养都无法保证,非常瘦小,RF部的脂肪组织必然也会很少,RF过小,则无美可言了。
2、勿食过量甜食:
勿食过量甜食,因长期进食高糖类,会令血液中的胰岛素含量增高,而胰岛素正有助乳癌细胞的生长。
保持每天运动1小时以上,能有效减低患上乳癌的机会,这些运动包括步行和缓步跑等有氧运动。
3、不要长时间穿戴胸围
吸烟或吸二手烟的女性,比全不吸烟又或没有吸二手烟的女士,患上乳癌的机率增加高达7.5倍。
不要长时间穿戴紧身的胸围,因胸部被长期压迫,不但不会保护胸部,反而会影响血液循环,阻碍胸部的发育和健康。
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