蔡依林丰胸秘籍 让你拥有明星般的身材
提要:舞后蔡依林的火辣身材让人羡慕不已,本期小编就为大家分享蔡依林丰胸秘籍,一起来看看吧。
“七十二变”的80小天后蔡依林Jolin身材简直越来越火爆,你也一样可以喔!下面小编为大家分享蔡依林丰胸秘籍,让你轻松拥有明星般的身材喔。
一:蔡依林丰胸方法之精油按摩丰胸
蔡依林大胆的透露自己每天用丰胸精油按摩穴道。最好是在生理期的时候,靠精油去调理。她的化妆师透露,蔡依林使用丰胸精油,每天早晚按摩,拍打。再配合吃些角质的东西。
二:蔡依林丰胸方法之饮食丰胸
食物中能够提供充足的钙质,结合适当的胸部锻炼,对胸部的的丰隆会非常有效。多饮牛奶可以促进青春期的乳房发育,除了这些,还可以多吃一些富含维生素E和有利于刺激分泌的食物。
三:蔡依林丰胸方法之跪姿俯卧撑
跪姿俯卧撑是经典的健胸动作,和普通的俯卧撑相比,它可以将力量集中在上半身去锻炼。
跪姿俯卧撑的方法:
1.首先双手撑地,让身体保持在同一水平线上,要注意臀部不要翘起喔。
2.然后身体向下压,尽量让胸部接近地面。
3.同时腹部与地面靠近。
它对于力量的要求较高,对手臂塑形也很有帮助,可以让胸部更向中心靠拢喔。
四:蔡依林丰胸方法之伸懒腰式美胸徒手操
步骤方法:
1.提胸收腹,然后双手伸直举高,要高过头顶喔!
2.右手肘微微弯曲,然后左手用点力将右手往背后带下。
3.双手再伸直然后向上举,重复第二个步骤的动作。但是记住左右手已经交替动作了。
4.左右交替重复以上动作,坚持每天都做喔!
以上就是蔡依林丰胸秘籍,朋友们不妨试试吧。
-
丰胸瑜伽动作 坚持锻炼完美升CUP!
导读:很多MM在看到自己的胸部一马平川时都感到非常自卑,如何健康丰胸呢?推荐几个丰胸瑜伽动作,安全升级罩杯。在众多的丰胸方法里,运动还是挺靠谱的,其中丰胸瑜伽就是一种效果不错的丰胸方法,接下来就跟着小编一起来学习吧。丰胸瑜伽第一招:鱼式Step1:仰躺在瑜伽垫上,舒...
-
冬季丰胸的最快方法 让罩杯步步高升!
提要:看到大胸妹,平胸MM是不是很羡慕呢?今天太平公主也可以拥有傲人的胸部了,给大家介绍冬季丰胸的最快方法。冬季丰胸的最快方法,可以让各位胸部平平的姑娘拥有傲人的胸部,还等什么,快来试试吧!(图片ID:25926379,关键词:冬季丰胸)胸部按摩方法详解:沐浴后,给全身涂上滋润...
-
超强丰胸秘籍手法 五要素不可缺少
提要:胸部发育除了先天影响,后天的培养也很重要,下面和大家一起分享超强丰胸秘籍手法,帮你打造傲人胸部。超强丰胸秘籍手法通过吃、练、按、忌、防这几个要素来打造,只要认真按照这几点来做,相信你也可以拥有美胸。(图片id:3182569,超强丰胸秘籍手法)吃胸部的发育少不了...
-
月经期怎么丰胸 月经期丰胸方法
提要:月经期可以怎样丰胸,掌握好丰胸方法也能拥有丰满胸部。月经第一至三天是丰胸的最佳时期,这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度,它可以刺激乳房脂肪的囤积,在生理期配合荷尔蒙的变化进行按摩就能达到丰胸的效果。月经期丰胸方法一、...