产后如何消除妊娠斑的两个方法
导读:产后如何消除妊娠斑 ?是不是自生孩子以后,面部皮肤便开始出现黄褐色妊娠斑?这时候你就要注意一下啦,妊娠斑也是可以消除的,下面看看两个简单的应对招数。
产后如何消除妊娠斑 ?是不是自生孩子以后,面部皮肤便开始出现黄褐色妊娠斑?这时候你就要注意一下啦,妊娠斑也是可以消除的,下面看看两个简单的应对招数。
应对招数一:
1、补充骨胶原,增强皮肤的弹性,使断裂的弹性纤维恢复速度加快。
2、注重保湿和营养干燥的皮肤,可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。
在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动,孕期还是注重身体保养为主,运动量不能大。平时多吃水果和蔬菜,多补充维生素是有好处的。
应对招数二:
“妊娠纹”在孕前预防,会起到事半功倍的功效。预防重点在于增强皮肤的适应能力。
1、坚持锻炼身体,从打算要宝宝的那一天起,就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动。
2、孕前坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性,使皮肤在承受压力时不易断裂。
3、注意均衡的饮食营养,尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。
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