对症下药,解决头发枯黄的问题
导读:针对病因,治疗你枯黄的头发,头发枯黄的问题就解决了。
头发干枯,没光泽,黄黄的,看起来营养不良,快来看看小编给你的好方法,让你的头发枯变得柔顺有光泽。
1.辐射性头发枯黄
长期因受到辐射,例如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄的,平时要多补充一些富含维生素A的食物,比如猪肝、蛋黄、胡萝卜、奶类等,还要多吃能抗辐射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多喝绿茶都是能改善你头发枯黄的问题。
2.酸性体质的枯黄头发
这种酸性体质的头发与血液中酸性毒素增多,还有过度劳累以及过多的食用甜食关。那就要多食鱼、鲜奶、蘑菇等。除此之外,经常多食用新鲜蔬菜、水果,如芹菜、菠菜、苹果、柑橘等有利于中和体内酸性毒素,从而起到改善头发枯黄的状态。
3.营养不良引起的黄发
这种主要是高度营养不良引起的,平时应注意饮食调配,改善自身的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发护的最佳食品。平时主食应该多吃这一类的食物。你的头发就 会变得有光泽,黑亮。
4.因缺铜而导致的黄发
头发生成过程中有一种黑色素,如果这种黑色素缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏就会影响这种酶的活性,因而使到你的头发变黄。应该多补充含铜元素丰富的食物,这些食物有动物肝脏、西红柿、土豆、水果等。适当的补充这些食物,还怕你的头发发黄吗?
5.病原性引起的头发枯黄
如果你患有某些疾病,如缺铁性贫血和大病初愈时,你的头发有可能由黑变黄。这种情况就应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆和小茴香中的茴香醚都有生发黑发的作用,多吃能使你的头发变的黑有亮泽。
头发枯黄,你还在担心什么,针对以上小编所说的原因,对症下药,你的头发就是乌黑发亮的柔顺头发了。
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