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有关食谱的精选知识

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  • 儿童食谱饼类:葱花手抓饼

    儿童食谱饼类:葱花手抓饼

    所需食材:小麦粉250g、花生油30ml、热水165ml、葱花适量、盐适量。具体步骤:①小麦粉倒入面盆中,分三次加入90度以上热水,第一次加约100ml,第二次加入35ml,第三次加入15ml。②把面搅匀看看是否太散,如果太散就再分次加入剩下...

  • 美体食谱 2步解读俏臀秘籍

    美体食谱 2步解读俏臀秘籍

    导读:美体食谱2步解读俏臀秘籍!医学研究表明,足量的钾可以促进细胞新陈代谢,顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时,细胞代谢会产生障碍,使淋巴循环减慢,细胞排泄废物越来越困难;加上地心引力影响,囤积的水分与废物在下半身累积,...

  • 冬季羊肉食谱 滋补美味又享瘦

    冬季羊肉食谱 滋补美味又享瘦

    提要:冬季最适合吃羊肉,羊肉不但滋补,而且还有驱寒的作用,羊肉还有瘦身的作用哦!爱美的MM更不可错过下面的羊肉食谱。羊肉在冬季非常的受欢迎,无论是煲、炖或涮,都非常的美味,下面给大家推荐几款羊肉食谱。冬季羊肉食谱推荐:西...

  • 儿童营养食谱推荐

    儿童营养食谱推荐

    1、汤面:原料:熟面条--1/2小碗,黄瓜--1/8个,酱油--若干制法:(1)将黄瓜切成细丝。(2)清汤煮沸后放少量盐调味。(3)将煮好的面条和黄瓜盛入碗里,泼上(2)。2、菠菜小银鱼面:原料:面条一小碗、菠菜一把、鸡蛋一个、小银鱼适量制法:(1)先将面...

  • 预防H7N9食谱关爱你免受禽流感侵袭

    预防H7N9食谱关爱你免受禽流感侵袭

    提要:目前我国遭爱N7N9的侵袭,目前已经有四十多例感染了H7N9,对于这个令人听了就害怕的禽流感,我们只有通过预防来与它抗衡。有什么办法可以预防H7N9呢?春季天所干燥,最容易感染突发病,所以,我们要从饮食着手,多吃些润燥的食物...

  • 儿童食谱火烧、酥饼类:义式青酱酥饼

    儿童食谱火烧、酥饼类:义式青酱酥饼

    材料无盐奶油50g糖10g全蛋20g低筋面粉100g豆渣(可不加)40g青酱30g盐1g做法step11低粉过筛备用。全蛋打散备用。奶油室温软化备用。step22奶油先用打蛋器打软,打出绒毛状后,加入糖、盐一起打发。step33打至奶油颜色稍微发...

  • 小学生一天食谱设计

    小学生一天食谱设计

    小学生一天食谱设计,孩子们都在家中生活和学习,如何保证孩子的营养健康呢,这是家长们非常关心的问题。那么,为孩子准备餐食应该遵循哪些原则呢,今天小编分享的是小学生一天食谱设计,家长们来看看吧。小学生一天食谱设计1第...

  • 儿童食谱营养花样饭:野菇鸡肉炖饭

    儿童食谱营养花样饭:野菇鸡肉炖饭

    材料鸡胸肉100克米半杯洋菇6颗杏鲍菇3颗洋葱半颗蒜头一半高汤块1颗白酒50ml盐少许白胡椒少许牛奶50ml起司粉少许奶油一小块香菜少许做法step11首先处里食材,把鸡肉切成薄片、洋菇切成片状、杏鲍菇切成条状、洋葱切成丁...

  • 一日三餐怎么吃最健康食谱

    一日三餐怎么吃最健康食谱

    一日三餐怎么吃最健康食谱,一日三餐每一餐都应该合理的搭配,能够使身体摄入足够的营养,来满足人一天所需的能量,下面来看看一日三餐怎么吃最健康食谱。一日三餐怎么吃最健康食谱11、早餐经过了一晚上的睡眠,人们的空腹时间...

  • 秋季,宝宝一日健康食谱示范

    秋季,宝宝一日健康食谱示范

    早餐例1:牛奶1杯、菊花粥1小碗、馒头1个、萝卜酱瓜炒蛋1小碟例2:维维豆奶1杯、胡萝卜粥1小碗、卷心蛋糕1个、豆腐瘦肉1小碟例3:酸奶1杯、红豆糯米粥1小碗、全麦面包2片、苹果1个菊花粥:菊花60克,粳米100克,先将菊花煎汤,再与...

  • 韩式冬季减肥瘦身食谱吃出苗条

    韩式冬季减肥瘦身食谱吃出苗条

    导读:韩式冬季减肥瘦身食谱让你吃苗条,有兴趣的快进来学习下这几种食谱的做法。妹子们试过很多的食谱瘦身减肥,那么有没有尝试过韩国减肥瘦身食谱呢?如果喜欢吃韩菜的妹子,下面进来跟着学习下几种减肥瘦身韩菜做法。第一种...

  • 2—4岁宝宝的健康食谱

    2—4岁宝宝的健康食谱

    早餐什锦蔬菜沙拉(营养成分:维生素c,碳水化合物,番茄红素等)原料:熟土豆100克,黄瓜100克,生菜6片,西红柿1个,山楂糕50克,泥肠150克,沙拉酱适量。制法:1。熟土豆去皮切丁,黄瓜、生菜、西红柿洗净后,切丁。山楂糕、泥肠切丁。2。在盆...

  • 儿童饺子类食谱:饺子起司烘蛋

    儿童饺子类食谱:饺子起司烘蛋

    材料盐少许蛋2颗牛奶少许葱末适量起司适量冷冻水饺8颗红萝卜末适量做法step11煮一锅水,滚沸后放入冷冻水饺,煮至再次滚沸后,倒入一杯水,续煮3分钟至水饺浮起后捞起出,沥干水分后,备用。step22将鸡蛋打散,加入红萝卜末、葱末...

  • 儿童食谱鸭类:糯米鸭

    儿童食谱鸭类:糯米鸭

    用料鸭边腿一只、盐、酱油、花椒粉、料酒、鸡精、葱丝、姜丝、糯米、红豆(根据自己的喜好可多可少。)糯米鸭做法step1糯米、红豆事先用水泡半个小时以上step2将鸭子斩成4厘米见方的块,入开水中焯一下,水里加些料酒,盛出。s...

  • 巨乳美女丰胸食谱吃出丰盈胸部

    巨乳美女丰胸食谱吃出丰盈胸部

    导读:巨乳美女爆出最有效的丰胸食谱,有助于你打造丰盈的胸部曲线!女孩们不再用胸部尺寸的大小而焦虑了,由巨乳美女给你带来最有效的的丰胸食谱,让你的胸部尺寸增大,而且丰胸食谱还是天然的丰胸方法哦!一定能让你拥有丰盈的胸...

  • 银耳蜜柑汤 治疗便秘哮喘食谱

    银耳蜜柑汤 治疗便秘哮喘食谱

    提要:银耳蜜柑汤是一款清肺养血、滋阴化痰的保健营养汤,还是治疗便秘的妙招哦!银耳浓甜味美,是传统的营养滋补佳品,一起来做这道银耳蜜柑汤吧!主料:银耳(干)20克,柑橘200克。调料:白砂糖50克,淀粉(玉米)10克。制作方法:1、银耳...

  • 最健康的一日三餐食谱

    最健康的一日三餐食谱

    最健康的一日三餐食谱,健康的饮食是保证身体健康的重要基础,一日三餐对人体发挥的作用不同,要尽量选择不同种类的食物,这样才能够提供给人体必需的营养元素。以下分享最健康的一日三餐食谱。最健康的一日三餐食谱1一、早...

  • 冬季儿童食谱

    冬季儿童食谱

    1.炖排骨——新鲜的排骨洗净切成小块,加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟。取炖好的排骨加在宝宝的粥或面条中烹调食用,或直接吃肉,或加菜食用。肉、骨头和汤一起吃。既可补充优质蛋白质,同时也是补充钙...

  • 影艺圈的绝密瘦身食谱大公开

    影艺圈的绝密瘦身食谱大公开

    导读:影艺圈的绝密瘦身食谱大公开这是一个在香港影艺圈流传已久的餐单,效果迅速,据说不少大明星都是靠它保持水水的肌肤和窈窕的好身材。所有用餐的调味品只可用盐和胡椒粉,所有需烹调的食物一律用水煮,不能煎炸。每日需喝...

  • 超酷瘦身食谱3天减6斤

    超酷瘦身食谱3天减6斤

    导读:超酷瘦身食谱3天减6斤对于懒一些的减肥MM来说还是喜欢饮食减肥,而如何做到既享受美味的同时,又可拥有窈窕的身材?这里,我们推荐的三日瘦身食谱,3天内很有可能减掉6斤哦,只要你坚持下去。第一天早餐——西柚半个、花生酱...

  • 郑多燕一周减肥食谱 瘦出好身材

    郑多燕一周减肥食谱 瘦出好身材

    导读:小编给大家带来郑多燕一周减肥食谱,让各位MM们瘦出好身材韩国塑身女王郑多燕减肥成功的秘诀是什么?我们一起来探讨一下!郑多燕曾在节目中坦言,除了运动减肥瘦身之外,在饮食上也是有讲究的!现在,小编为大家带来郑多燕一周...

  • 2岁宝宝饮食注意事项 2岁宝宝营养食谱

    2岁宝宝饮食注意事项 2岁宝宝营养食谱

    提要:2岁宝宝饮食注意事项包括有少吃多餐、多吃蔬菜、水果、适量摄入动植物蛋白等,本文将为大家介绍2岁宝宝饮食注意事项,2岁宝宝营养食谱。2岁的宝宝处于向吃成人食物过渡的阶段,但此时宝宝的消化系统尚未成熟,饮食方面应...

  • 向您推荐几个200卡食谱

    向您推荐几个200卡食谱

    导读:向您推荐几个200卡食谱开始减肥后,为你制定的食谱每天不到1000卡路里,习惯以后要降到400-500卡路里。一般推荐普通成人每天的热量是1,800-2,000卡路里,但是由于零食和快餐,大部分人会轻易超过这个标准。吃了一点都不...

  • 女性健康食谱,外阴瘙痒的饮食

    女性健康食谱,外阴瘙痒的饮食

    提要:外阴瘙痒很让女性痛苦,如果出现特殊情况又不能吃药用药,那就要留意本文为女性朋友献上的外阴瘙痒饮食。治疗外阴瘙痒不一定要用药物,也可以使用食物治疗,价格实惠又不会产生副作用,同时可以享受到美食哦!治疗外阴瘙痒的...

  • 超级有效的10天瘦身食谱

    超级有效的10天瘦身食谱

    导读:鸡蛋是理想的蛋白质来源——只有75千卡热量,却含有丰富的维生素和矿物质:维生素这个以鸡蛋为主的减肥食谱,会使你轻松愉快地除去多余的脂肪,因为,除了淀粉和食糖是绝对禁止的以外,你可以随意改变食物种类。鸡蛋是理想的...