水蜜桃蛋白质含量高 水蜜桃的功效与作用
提要:水蜜桃属于一种球形可食用水果类,蛋白质的含量比苹果还高,那么水蜜桃的功效与作用有哪一些呢?
水蜜桃,素有“果中皇后”的美誉,下面让小编为大家介绍一下水蜜桃的功效与作用。
水蜜桃的功效与作用
1、补血养颜
水蜜桃具有补血养颜的功效,因为水蜜桃营养丰富,肉甜汁多,含丰富的铁质,可以增加人体血红蛋白的数量。
2、补气润肺
水蜜桃具有补气润肺的功效,因为水蜜桃果肉中含有大量的蛋白质、钙、铁与维生素,特别对于慢性支气管炎、支气管扩张症有一定的疗效,起到养阴生津、补气润肺的保健功效。
(图片id:18398783,水蜜桃的功效与作用)
3、预防便秘
水蜜桃具有预防便秘的功效,因为水蜜桃中含有大量的胶质物,可以达到预防便秘的作用,从而促进食欲,有利于帮助消化。
4、缓解水肿
水蜜桃具有缓解水肿的功效,因为水蜜桃中含铁量非常高,更是缺铁性贫血患者的理想食物,除此之外,水蜜桃含钾多含钠少,起到缓解水肿的作用。
5、利尿通淋
水蜜桃具有利尿通淋的作用,因为水蜜桃中含有酚,不仅可以利尿,除水气,还可以通淋,并且对肠壁没有刺激作用。
以上就是本篇文章的全部内容,想了解更多水蜜桃的功效与作用,敬请关注本站饮食频道。
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