抽烟的人常吃木瓜能够起到皮肤靓丽的作用
导读:抽烟的人常吃木瓜能够起到皮肤靓丽的作用。
水溶性的維生素C是膠原質形成的必需物質,而膠原質能將結締組織細胞凝結在一起,它是新細胞及組織製造和生長的必需品;膠原質對傷口愈合非常重要;維生素C能預防過濾性病毒滲透到細胞膜內,它還能幫助鐵的
吸收。
缺乏維生素C可引致小血管壁被破壞,引起壞血病,病狀包括牙齦出血,骨質脆弱,牙齒脫落。
維生素是強力抗氧化劑,可以預防衰老,有抗癌作用,可以使致癌物失去作用,減少致癌機會。
11種維生素食物
富含維生素C的食物包括:綠花椰菜、菜花、番茄、馬鈴薯、紅辣椒、草莓、橘子、西瓜、芒果、木瓜及哈蜜瓜等。
成人的“每日建議攝取量”為60毫克。抽煙會破壞維生素C,因此抽煙者應提高維生素C的吸收量,可達100至200毫克。
過量的維生素C可造成腹瀉、排尿過量、皮膚紅疹和鼻子乾燥。
含維生素C的皮膚護膚品,可以有助美白及修護肌膚,因它有抗氧化功效及有減少黑色素的製造。
-
雅漾解决敏感肌肤的方案
导读:雅漾修护洁面乳,活泉清润保湿霜,雅漾舒活保湿面膜让你远离敏感皮肤一、雅漾修护洁面乳EXTRENMELYGENTLECLEANSER规格:200ml专柜价:170雅漾(Avene)修护洁面乳无需冲洗,可用于面部和眼部。富含舒缓,抗刺激的雅漾活泉水(96%)。其清洁成分提取自植物,十分温和,可充分保护...
-
日常脸部护理步骤 按步就班肌肤不闹别扭
导读:日常脸部护理是爱美MM必不可少的美容功课,但是脸部护理还有更细致的操作,具体的步骤有哪些呢?以下是日常脸部肌肤护理的一些基本步骤,供各位MM参考,姐妹们不妨看看哦!清晨1、清晨洁面唤醒肌肤第一步就是洗脸。每天早、晚各一次的清洁工作,可以温和并彻底地卸除脸...
-
中药活血调经祛病美容
导读:女性无不希冀自己婀娜妩媚,楚楚动人。但你知道吗?身材的健与美和月经是否正常密切相关。凡是月经有规律、经量适中、经血鲜红的女子,大多肌肤润泽,容貌娇艳,身体也格外健美。反之,月经周期紊乱,提前或错后,经量过多或过少,经血紫暗以及患有痛经等妇科病的女性,因遭受...
-
20岁肌肤抗老保养抢攻点
导读:20岁肌肤抗老保养抢攻点20岁年轻肌肤抗老保养抢攻点:清洁、保湿、防晒清洁、保湿、防晒,这是护肤最基础的保养,缺一不可。面部的清洁不能单用清水,同样去脂力过强、含磨砂颗粒的洁面产品绝对不适合用到娇嫩的眼睛部位。所以,为了眼部保养,应选用温和的洁面产品,低...