4道抗衰老美容汤 吃出年轻肌肤
银耳汤
材料:干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料:冰糖100克、水3杯。
制作步骤:
1.干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。
2.新鲜百合拨开洗净去老蒂。
3.香蕉洗净去皮,切为0.3cm小片。
4.将所有材料放入炖盅中,加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。
注意事项:汤不要一次做很多,不然过夜或者放很久的话,营养物质会有流失。
鲫鱼汤
材料:鲫鱼1条、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、盐、胡椒、料酒、鸡精
制作步骤:
1.鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃(鱼档工作人员完成),洗净,抹干,用盐和料酒稍腌待用。
2.豆腐切成1厘米厚的块
3.锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放入,煎至两面呈金黄色。
4.加入葱姜
5.加入足够开水(5碗左右)
6.加盖,烧开后转小火(如果想要汤色雪白,就用大火煲10分钟),煲40分钟
7.加入豆腐,再煮5分钟左右,加盐和胡椒、鸡精调味即可。
花生猪蹄汤
材料:猪蹄两瓣、花生100克、葱、姜、料酒适量,盐少许
做法:
1.猪蹄斩大块,飞水,冲净浮沫;
2.砂锅中的水烧至将要沸腾时,放入飞过水的猪蹄,洗净的花生,葱、姜片、料酒,大火煮开,撇净剩余的浮沫,小火继续煮两三个小时;
3.撒少许盐调味,出锅即可。
海带排骨汤
材料:猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。
制作步骤:
1.将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块;
2.排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净。
3.净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成。
-
掉头发是什么原因
经常洗完头或者是早上起来的时候,都会发现掉头发厉害,那么掉头发是什么原因引起呢?1、遗传因素如果父母掉头发的,往往也会造成子女掉头发。但这也不是绝对的,只能说可能性大了一些。2、缺乏蛋白质头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入...
-
化妆前后对比差别最小的星座
TOP5:摩羯女摩羯座化妆前后差别很小,倒不是因为摩羯座通常会长得很美,而是因为摩羯座化妆的话也会化一个职业妆,摩羯座很保守,最不喜欢浓妆艳抹,而且他们觉得,妆艳抹的女人都不太正经,所以有这种保守的想法摩羯座化妆化的很淡,她会选择跟自己身份非常相配的妆容,但他们同...
-
齐刘海卷发发型
1、齐刘海大波浪长卷发优雅知性的大波浪搭配齐刘海,轻熟女味道立刻凸显。微卷的发丝塑造完美小脸,头发的弧度恰好能遮挡双颊。2、齐刘海自然卷长发自然卷的发尾有微微的弧度,有层次的卷发呈一丝丝的发丝感,非常自然不失纯真。3、齐刘海短卷发一款活泼可爱的造型,齐...
-
荷花花粉的功效与作用强身健体美容养颜
荷花粉的功效与作用1、营养价值在介绍荷花花粉的功效与作用之前,首先带大家了解一下它的营养价值。荷花粉的主要成分是氨基酸、维生素、蛋白质等活性物质。其中氨基酸以及蛋白质含量远高于牛奶、鸡蛋,另外维生素B的含量非常高,并且荷花粉中矿物质成分非常全面。2...