治产后脱发的方法恢复美丽秀发
提要:产后脱发是一种很正常的生理现象,那么如何治疗产后脱发呢?现在我们来看看治产后脱发的方法,恢复美丽秀发指日可待啦!
产后脱发是很正常的生理现象,随着时间的推移,自然就会恢复,因此不用过分的担心,以下是治产后脱发的方法。
第一种治疗脱发的方法:保持心情愉快
产后容易使人精神紧张,或者是过度疲惫,其实,只要放松心情,没有焦虑等情绪,不仅对头发有益,还能做个容光焕发的妈妈。
第二种治疗脱发的方法:多补充蛋白质
头发最重要的营养来源就是蛋白质,因此,产后要多注意饮食方面,多补充含有蛋白质的食物,例如:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等。
第三种治疗脱发的方法:最好用指腹来按摩头发
产后洗头,要避免用力的抓扯头发,应该要用指腹轻轻的按摩头皮,这样可以促进头发和脑部的血液循环。
第四种治疗脱发的方法:中药调理脱发
可以选用补益牛膝丸或加味四君子汤:
1、补益牛膝丸的中药材:枳壳、牛膝、菟丝子、生地黄、地骨皮等,捣末,制蜜丸,内服。
2、加味四君子汤的中药材:茯苓、人参、炙甘草、白术、熟地等,煎汤剂服用。
以上就是治产后脱发的方法,恢复美丽秀发其实就这么简单,其实,产后脱发是一种正常的生理现象,产后妈妈也不要过于的紧张和担心,自然就会恢复。
-
孕妇健康:孕妇知识与孕妇保健品介绍
导读:孕妇的健康与营养对宝宝的成长非常重要,应该怎么选择保健品,吃什么对宝宝好呢?一起来了解孕妇知识与孕妇保健品。现在很多准妈妈越来越重视孕期的营养补给,初为人母很多地方都特别重视,下面就给各位准妈妈介绍下孕妇知识与保健品。孕妇孕期如何吃保健品,进补保健...
-
产后恢复瑜伽 恢复S型身材
提要:瑜伽对于产后妈妈来说是最好的瘦身方式,不但可以恢复体形,还能调整心理,看下怎么做哦。下面教各位妈妈做产后恢复瑜伽,能够让你轻松健康恢复身材。产后恢复瑜伽什么时候开始做顺产满月后可以开始练习,剖腹产至少3个月左右,以免拉伸伤口。一、束脚式动作要点:1、坐...
-
简单5步产后体型恢复操
提要:产后体型恢复操,只要简单5步就可以甩掉烦恼赘肉,准妈咪们学起来!产后不少妈咪都会多一圈肉肉,而且肌肤也会变得松驰,特别是肚皮,所以准妈咪们产后怎样进行体型恢复会比较好呢?下面教你做一套体型恢复操。第1步:仰卧在毯子上,此时双腿要伸直,身体还要处于一种放松状态...
-
坐月子喝什么水好 坐月子喝水技巧
提要:对于新妈妈而言,产后坐月子是身体恢复的关键时期,坐月子时喝水能为产妇有效的补充营养。从医学的角度来说,产妇由于分娩消耗大量体力,应多补充水分,下面让小编为大家介绍一下坐月子喝水技巧。坐月子喝什么水好1、红枣茶食材:一根党参、十几粒红枣、三钱枸杞做法:...