养生专家教你如何养胃治胃
提要:如今大部分人的生活都不怎么规律,暴饮暴食,晚吃或者不吃等,容易造成各种胃病,下面专家教你如何养胃治胃。
胃是人体的重要器官,需要精心呵护,都说胃病三分靠治七分靠养,看下如何养胃治胃,远离胃病困扰。
养胃治胃方法一、忌饱食
进食过多,大量食物较长时间停留在胃里,胃内压力增高,变薄的溃疡面则易出血或穿破。
养胃治胃方法二、忌硬食
过硬的食物或难消化的食物(炒豆、炒花生仁、油炸食物等),会对溃疡面产生机械性磨损,引起出血或穿孔。
养胃治胃方法三、忌饮酒
酒精会刺激胃粘膜血管,使之痉挛缺血,增加胃肠蠕动,导致溃疡病复发并发生出血、穿孔。
养胃治胃方法四、忌饮汽水
溶解于汽水中的碳酸氢钠,能产生大量的二氧化碳气体而增加胃肠内的压力,易造成胃与十二指肠球部前壁穿孔。
养胃治胃方法五、忌饮浓茶、咖啡
慢性胃溃疡不宜饮用浓茶,因它会刺激胃粘膜,使之疼痛。
养胃治胃方法六、忌过份油腻
油煎、油炸、厚油食品往往难以消化,加重胃负担。
养胃治胃方法七、忌冷食
会刺激胃酸分泌,损伤溃疡病灶。
养胃治胃方法八、忌情绪变化
精神的紧张或过度疲劳,都会引起消化功能的紊乱,导致溃疡病加重或复发。
养胃治胃方法九、忌食物过热
热食会使胃肠血管舒张,加剧出血。
养胃治胃方法十、忌甜食
甜食会刺激胃肠粘膜,引起反酸和暖气,增加不适感。
养胃食谱推荐
配方:鲜马铃薯1000克,蜂蜜适量。
制法:将鲜马铃薯洗净,榨汁,放入锅内先以大火煮沸,再以文火煎熬,当浓缩至黏稠状时,加入一倍量的蜂蜜一同搅拌,再以文火煎至成膏状,冷却后待用。
服法:空腹时服用,每日2次,每次1汤匙,20天为一个疗程。
功效:适用于胃和十二指肠溃疡等症,治疗中忌食辣椒、葱、蒜、酒等刺激性食物。
季节变换,肠胃蠕动的正常规律被扰乱,容易导致胃病复发,一定要注意饮食。
-
胃癌的典型症状有哪些
提要:如今胃癌十分普遍,而且发病率也一直在增加,不得不使大家心里都充满了恐慌,那么胃癌的症状有哪些呢?由于很多因素可以引起胃癌的出现,甚至还会严重影响到患者胃部的健康,所以朋友们一定要重视胃癌的出现,下面为大家介绍一下胃癌的症状有哪些?胃癌的典型症状一:瘦弱和...
-
孕妇贫血对胎儿有什么影响
提要:孕妇贫血对胎儿有什么影响?想了解的朋友赶紧一起玩下看看吧,肯定能帮到你喔!引起孕妇贫血的原因有很多,那么孕妇贫血对胎儿有什么影响呢?下面小编就和大家分享孕妇贫血的影响,一起往下看看吧。轻度贫血通常会导致孕妇出现头晕、乏力等症状,有些还可能出现头疼、目...
-
心脏病的护理要点
提要:心脏病的护理很重要,要注意的事项包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、自我管理、按时就医等,下面就来看看心脏病的这几种护理要点吧。心脏病的护理很重要,要注意的事项包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、自我管理、按时就医等,下面就来看看心脏病的这几种护理...
-
不能错过的高血压日常护理常识
提要:高血压是一种很常见的慢性疾病,同时心脑血管最主要危险因素,所以在日常生活中如何护理高血压患者是很重要的。高血压是慢性疾病,所以时间一长,有患者就会放松对疾病的警惕性,有高血压患者的家庭更要懂得在日常生活中如何护理高血压患者。高血压日常护理常识:1、...