如何治疗儿童便秘
导读:便秘在健康人群中是常见症状。随着社会的发展,人们饮食结构改变以及精神心理和社会因素等多方面的影响,便秘已成为影响现代人们生活质量的重要因素之一。我国60岁以上的人群中,患便秘的大约占30%~33%。北京、西安地区的流行病学调查,慢性便秘发病率成年人在6.07%~9.18%。而近年来儿童便秘的发生率也有所增加。
当婴儿啼哭时,不要只想到孩子饿了,还应想到小宝宝是否要排便了、有否粪便排出障碍。当今双职工因工作繁忙,许多孩子送幼儿园全托。由于孩子对全托生活开始不习惯、爱哭闹、对陌生环境和幼儿老师不熟悉,有大便不敢说,坐便盆时间长了怕受批评,常常闭着不便,日久的精神紧张和不规律的排便,使肠道动力紊乱,发生便秘。
小学生功课压力大,双休日和晚间还要上各种各样的课外辅导班,所以他们生活和学习都很紧张,很少有休息。即使平时在校期间,由于厕所有限,课间十分钟休息时间短,多数的孩子们还是闭着大便,晚间回家上厕所。日久天长,几天拉一次,形成了慢性习惯性便秘。有些孩子还偏食,爱吃肉食,很少吃水果、蔬菜,更易发生便秘。
有些人认为便秘不过是大便干燥些,排便费劲些,算不了什么大病。其实便秘对儿童健康损害极大。便秘使人排便十分痛苦,往往憋得面红耳赤,浑身出虚汗;又因粪便过干、过硬,可造成肛裂、脱肛、腹疝等。长期便秘者,因粪便中含有酚类、胺类、吲哚等有毒物质,会引起头晕、乏力、纳差、烦躁、口臭、口腔溃疡、面部疙瘩、失眠、腹部胀痛等。细菌分解后还会产生毒物,有致癌的作用。
对儿童便秘的治疗,重点不在于用药。应建立合理的饮食结构,多摄入低脂、高纤维、易消化的食物。适当吃水果、蔬菜。加强运动,增强体质,调节神经功能,放松精神,增强胃肠动力。让孩子们不要等待有便意再排。不论有无大便,每天都要排便,即使排不出大便,养成习惯。也可训练和增强排便反射,增强膈肌、提肛肌、肠壁平滑肌群收缩能力。必要时,在医生的指导下适当临时选用通便药物。
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