影响宝宝健康的坏习惯有哪些
影响宝宝健康的5个坏习惯
作为父母,我们应该注意下面5个方面,不要让这些坏习惯影响了宝宝的健康。
1、嚼口香糖时间过长
口香糖可以清新口气,但是,很多人一嚼就是好几个小时,孩子嚼起来也可能会忘记吐。
这样可能会让上颌肌肉群变得过于发达,“瓜子脸”变成了“方脸”,也就是“大腮帮子”。
甚至还有人会造成颞下颌关节紊乱。很多人大张口的时候,会听到“克勒”声,这就是下颌骨的关节有出现紊乱的可能,严重的甚至可能会出现关节疼痛和运动障碍。
2、长期低头
手机让全世界的人们都成了“低头族”。要知道,长期低头玩手机不仅会危害颈椎,还会加速皱纹的产生。还有研究认为,低头施力会对脂肪有一个反向的牵引,造成皮肤松弛,导致下颌松弛,也容易产生双下巴。
不仅如此,还会引起一种低头含胸的体态。走到哪里都让人走路显得没精神。
3、单边咀嚼
很多人喜欢单边咀嚼,有些是因为习惯,更多的是因为一侧的龋齿,咀嚼疼痛,又懒得治,只好用另一侧咀嚼。
常用的一侧脸部肌肉丰满;而经常不用的那一边萎缩变小,长此以往,越发加重,难以挽回。
所以如果有一侧咀嚼的习惯,一定要赶紧改正,如果有一侧的龋齿,更要立刻治疗。
4、眯眼看东西
当我们看不清远方时,都会出现眯着眼睛的动作。因为这样可以拉长咽轴,让物相更加清晰。
但是,长期眯着眼睛看东西,眼轴会拉长难以逆转,不仅加重近视度数,还会让孩子眼球突出。
如果能看清,谁也不会去眯眼看,无非就是眼镜的度数不合适,或者是孩子有弱势。如果孩子出现了这样的情况,一定不能掉以轻心。
5、咬手指咬笔
很多孩子有“咬手指”的习惯。有人认为这是缓解压力的方式。而且咬的同时能获得快感。
然而,无论是咬手指、咬笔头、还是咬嘴唇,长此以往都可能对容貌产生不利影响,也就是所谓的“地包天”。
长期的啃咬,容易引起恒牙期地包天,骨型畸形,面部的下巴特别翘,也就是我们说的“月牙脸”或“鞋拔子脸”。
“地包天”的原因大都是:不正确的人工喂养,口腔不良习惯,乳牙、替牙期局部障碍,习惯性咬上嘴唇、下颌前伸的习惯等。
为了孩子健康着想,如果孩子有这些习惯一定要及时改正。
如何培养孩子良好的习惯
幼时是培养习惯的最佳时间。幼儿习惯的培养,大多都是靠着父母的示范和引导。孩子就是一块天然的石头,是否能雕塑成精美的作品,功夫还在每个家长。
要培养孩子良好的习惯,作为父母首先要自己以身作则,给孩子做好榜样,对孩子来说,很多行为都是来自于模仿,而家庭成员的行为会有很大的影响,大人不要有双面标准,对孩子有一个方面的要求,自己是另一方面的要求,这也会成为孩子借口的理由。
对于培养孩子良好的习惯,家长要多点耐心,对于健康和原则方面的问题,一定要有坚决的态度,给孩子讲明其中的利害关系,以通俗的语言讲述,毕竟太成熟的话语,孩子,可能会听不懂。
最重要的是,当孩子发生以下几种坏习惯时,家长一定要及时纠正。
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