发烧吃什么水果好 吃什么退烧最快
提要:发热,医学术语又称发烧,引起发热的原因很多,最常见的是感染,那么发烧吃什么水果好呢?
发热,是由于发热激活物作用于机体,发烧还可能引起头晕、惊厥、休克,甚至严重后遗症,那么发烧吃什么水果好呢?下面让小编为大家介绍一下。
发烧吃什么水果好
1、苹果
苹果是温带水果之王,也是世界四大水果之冠,苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和多种微量元素,营养价值最接近完美,具有降低胆固醇、防癌抗癌、增强体力和抗病能力等功效,所以不管你是不是生病,苹果都是美容降温的必备品。
2、香蕉
香蕉,又叫金蕉、弓蕉,香蕉味甘性寒,是淀粉质丰富的有益水果,香蕉富含维生素A、钾和镁等多种元素,具有防止血压上升、消除疲劳、增强对疾病的抵抗力等功效,并且可以在你发烧时食用,增加你的口感,以及水分。
3、猕猴桃
猕猴桃,也称奇异果,狐狸桃、毛木果、麻藤果等,是一种品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美的水果。猕猴桃除了含有猕猴桃碱、蛋白水解酶等有机物外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、苹果酸等成分,具有生津润燥,解热除烦、清热解毒,活血消肿等功效,在发烧的时候,可以食用,是为了补充人体所需的微量元素,增加抵抗力。
4、柚子
柚子,又名文旦、香栾、内紫等,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一,也是医学界公认的最具食疗效果的水果。柚子含有糖类及多种元素,具有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的功效,特别是在生病的时候食用,发烧时用效果最好。
5、山竹
山竹,原名莽吉柿,是著名的热带水果,可生食或制果脯。山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素,具有降燥、清凉解热的作用,更是发烧的圣品,但是1天最多吃2个。
以上就是,发烧应该吃的五种水果,也是退烧最快,想了解更多健康咨询,可以关注本站健康频道。
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