搞清你是什么类型的大脸 选择不同的瘦脸技巧
导读:水胖圆脸、肌肉胖脸型、脂肪胖脸型等不同类型的胖脸瘦脸的有效方法。
水胖圆脸、肌肉胖脸型、脂肪胖脸型等不同类型的胖脸瘦脸的有效方法。
什么叫水胖圆脸?
早上起来时,是否觉得脸部有些浮肿?晚上回家,是否感到双脚肿胀?
如果有上述两种情况者,就属于“水胖脸型”,它主要是由于体内平衡紊乱造成的。
“水胖脸型”的3个形成原因:
1、精神紧张
2、盐分、糖分摄取过多
3、久坐
“水胖脸型”的瘦脸技巧
1、不要长时间听低重音的音乐,使身体长期处于紧张状态,交感神经更加兴奋,而无法放松。所以休息时,应该尽量听些轻快的歌曲。
2、夜间照明避免过度光亮,因为长期处在光线下,副交感神经无法进行有效的活动,身体就会产生紧张感。良好的睡眠,是水胖脸型的瘦脸最佳良方。
3、洗澡时不要泡过热的水,因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外,晚上8点以后,避免喝含咖啡因的刺激性饮料。
这种类型的人在进行瘦脸时,必须针对脸部肌肉给予按摩,它可以使肌肉柔软、体内循环畅通,达到瘦脸目的。
什么叫肌肉胖脸型?
“肌肉胖脸型”的形成与情绪有关
属于这类型的人大多对待事物十分执着, 所以容易造成过度压力。压力常使得自律神经衰弱,导致皮肤浮肿。在生活中,“肌肉胖脸型”的人,宜多放松心情以消除压力。
“肌肉胖脸型”的瘦脸技巧
1、不背过重的单肩背包。
因为人体在承受重物时,往往会不自觉地紧咬牙关,造成脸部肌肉紧张。此外,携带重物走路时,要注意身体左右的均衡,双肩背包是最佳选择。
2、保持心情愉快。
开怀大笑不仅有助于放松脸颊肌,而且对内心的健康很有帮助。在笑的同时,脸部肌肉能够得到放松,因此可以避免肌肉变胖。
什么叫脂肪胖脸型?
营养不均衡是造成脂肪堆积的原因
所谓“脂肪胖脸型”是指因皮下脂肪的燃烧率低,使得多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖。由于脂肪胖型为复合性肥胖,需要花一段时间才会获得瘦脸的效果。
“脂肪胖脸型”的瘦脸技巧
1、停止不健康的饮食习惯,摄取均衡营养。再通过适当的脸部按摩,有助于燃烧脂肪,拥有娇俏的小脸。2、使用促使脂肪燃烧的面膜护理法也很有效果。
据有关专家称,美体减肥办法很多,关键是挑选好适合自己的方法希望每个MM都健康减肥,祝大家成功!
-
美丽达人推荐好用的梵家瘦脸霜
导读:梵家专注于植物护肤,是一个备受众多MM喜爱的品牌,今天就给大家推荐一些好用的梵家瘦脸霜。梵家瘦脸霜的效果如何,好用吗?看完下面的推荐就知道了。梵家自用瘦脸面霜这款瘦脸霜采用巴西神果——瓜拉纳果实制成,可显著加速细胞活化,增加机体能量,有效帮助减少脂肪,加...
-
饮食瘦脸方法小窍门 轻松赶走包子脸
导读:瘦脸方法除了运动和瘦脸产品外,饮食也可以达到瘦脸的效果哦,下面就跟着小编来学习下饮食瘦脸方法小窍门,助你赶走包子脸。饮食瘦脸法不但健康,而且轻松就可以达到想要的效果了,一起来试试吧!多吃消肿利湿的食物薏米和红豆都是很好的消肿利湿食物,用薏米和红豆熬成...
-
瘦脸的按摩手法 每天15分钟打造小v脸
导读:被誉为黄金比例的瓜子脸是不折不扣的美人脸,不仅从哪个角度看都是这样的赏心悦目,配什么发型都好看,现在就让小编给你推荐6个瘦脸的按摩手法,让你轻轻松松拥有精致迷人脸蛋。面对这个看脸的世界,你还在对你的大饼脸无动于衷吗?如果不想处处受限制,那么就来看看瘦...
-
瘦脸的禁忌食物 这四种最好别吃!
提要:现在是锥子脸流行的时代,许多妹子不喜欢自己的揉揉脸喜欢小脸,所以不惜想尽办法去让自己瘦脸,甚至打瘦脸针。打瘦脸针毕竟还是不好,有些妹子只能通过吃一些瘦脸食物来达到目的。但有些食物是阻碍你的瘦脸进度的,哪些食物不适合瘦脸时吃呢?让小编告诉你~【瘦脸的...