拥有美腿之橄榄油刮痧瘦腿技巧
提要:本文小编给你介绍几个橄榄油刮痧瘦腿的技巧和注意事项。
橄榄油刮痧瘦腿是怎样做的呢?那又有什么技巧呢?下面告诉你哦!
1、橄榄油起到润滑滋润和紧致作用
橄榄油刮痧具有瘦腿的效果,不过主要都是要看刮痧的手法和技巧,而橄榄油主要是起到润滑、滋润和紧致作用,只要坚持下去你的腿部就可以瘦下来了。
2、水肿型刮痧瘦腿从下往上刮可改善血液循环
刮痧瘦腿是很讲究技巧的,可以将橄榄油涂在腿上,然后再从膝盖的根部开始刮,如果出现腿部静脉曲张或者水肿的情况,那就要从下面往上刮,这样刮可以改善腿部的血液循环,反方向刮那会让水肿更厉害。
4、刮痧后不要碰凉水和沐浴
刮痧之后要注意,不要受凉了,所以在刮痧后不要碰凉水,更不可以沐浴,一般建议沐浴后睡觉前进行,那刮完就可以直接睡觉了。
最后要说一点,在刮痧之后最好可以喝一杯热水,这样不仅可以预防刮痧后的头晕症状还可以促进新陈代谢。
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