一周食疗丰胸计划 有效速升CUP
提要:每个人都不希望在减肥之余,胸部会随着缩水,本文为大家带来一周食疗丰胸计划,通过一周的食疗丰胸计划,让你达到丰胸的双重效果,让你有效的速升CUP!
下面小编为大家分享一周食疗丰胸计划,轻易有效让你达到速升CUP效果。
(图片id:26964455,一周食疗丰胸计划)食疗丰胸计划的第一天
第一天的早上,采购一些必需的物品,例如关于美胸类的精华或自制的精油,配合着按摩胸部,精油的比例为:玫瑰2滴、茴香4滴、天竺葵3滴和甜杏仁基础油20ML,这个精油配方是丰胸的秘密武器,每天坚持按摩有效的达到丰胸效果。
中午时分,喝上简单的木瓜玫瑰丰胸茶,有效的消水肿、补血丰胸功效。
到了晚上,把今天上午的精华或精油配合,为自己做一个美胸的按摩吧!
食疗丰胸计划的第二天
早上的时候,把自己的一些不合适内衣全部OUT掉,重新选择适合的内衣。建议到专门的内衣品牌店购买,有着专业的导购员进行教导,更容易找到合适自己的内衣。
中午的时候,可以喝一些木瓜炖奶酪,含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,还有着,活氧、抗老化、淡化斑点美肤功效,达到丰胸美白两兼得!
晚上别忘了最为重要的美胸按摩喔!
食疗丰胸计划第三天
早上简约做些美胸的小动作,深呼吸能增强肺部功能,对胸部肌肉发育有着非常好的功效,还能舒缓神经,愉悦心情呢。
中午时分,吃个当归花生粥,能当下午茶也能当晚饭,花生有着丰富的维生素E和脂肪,非常有利于卵巢发育和完善,刺激雌激素的分泌,从而达到丰胸效果。
晚上时候,还是要坚持做丰胸按摩,搭配着深呼吸10组进行美胸。
食疗丰胸计划的第四天
早上时候,需要讲解一下穿内衣的正确方法,让你丰胸事半功倍,把Bra扣好,调整好肩带,身体前屈,用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,更好的有利于丰胸效果。
下午茶可以选择酒酿鸡蛋,富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质营养成分,B族维生素有促进乳汁分泌的作用,非常好的丰胸食疗,一定不能错过。
晚上还是要坚持着美胸按摩。
食疗丰胸计划的第五天
已经到达了第五天了,记得用小皮尺量一下是否有差距,保持好良好的成果再继续食疗丰胸计划,在走路时别驼背,要昂头挺胸。睡觉时不要戴着内衣睡,不能趴着睡。
早上时分,为自己自制一款爱心豆浆,一天喝两大杯,能提升胸部力度,富含优质蛋白质、纤维素和“植物雌激素”大豆异黄酮,不仅能达到丰胸美容效果,还能改善皮肤衰老状况。
晚上坚持着按摩丰胸,让胸部更加丰满。
食疗丰胸计划第六天
第六天已经能明显感到胸部的不同,脱出了从前的扁平造型,按照自身情况,自制两组扩胸运动,选择适合的内衣穿上自信的自己,坚持运动,坚持丰胸食疗,做最美的自己。
晚上按摩丰胸运动可以减半了。
食疗丰胸计划第七天
早上时分,选择比较天然的食材和精油,配合个人的情况,进行简单的按摩和合理的调配丰胸食材,让你的胸部更加的美。建议使用益母草当归玫瑰花茶益母草温和滋养配方,能让胸部恢复得更加丰满、圆润。
晚上坚持着丰胸按摩,让你时刻保持着傲人胸部。
美胸按摩步骤
按摩的时间最好在洗澡后睡觉前,按摩方法很简单,总共只有三步:放射式按摩、上下按摩和左右按摩。按摩时候最好配合美胸精华或者精油。
1.放射式按摩就是用手指的指腹,四指并拢,围绕乳头 转圈按摩,顺时针、逆时针分别按摩10圈。
2.上下按摩用手掌,轻轻的从下往上、再从上往下滑动按摩20次。
3.左右按摩的手法和上下按摩相同,滑动方向改为从左向右、再从右向左20次。
4.重复按摩三遍, 大概二十分钟左右,每天坚持按摩轻易速升CUP。
一周食疗丰胸计划,让你有效速升CUP,感兴趣的朋友不妨来试一试。
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